全身心地倾听多多

讲完非暴力沟通的第七、八章后，多多提出“希望我能倾听她”的请求，我满是疑惑，带着全然好奇的心态去认识一个“新”多多，真正去体会她的需求和感受。

首先，她表达了害怕和担忧，担心自己诚实地表达自己，会给我带来负担。直到我再三说明我不会受影响，她才说出她真正的害怕，她说：

害怕出远门会感染病毒，担心我们没有医保，没有钱治病；
不知道自己要做什么，觉得自己无一技之长，没有什么市场竞争力，而且不知道自己要干什么...

其次，面对变化，多多内心充满了恐惧和担忧，它一直独自承受着。面对这次带来的动荡，她对未来是充满悲观和不安的，她提到苏联解体，物价飞涨、人民生活水平的急剧下降……都在表明她对未来的恐慌，这些事情我从来没听她提起，她在内心里默默发酵着这些恐惧，没与任何人提及。

另外，她明确提出了自己的需求，她希望得到尊重。我没想到我在多多心目中是一个强势的小家伙，哈哈哈，原来能量的抗衡里，总有一个强弱对比呀，我这个平日里弱气场的家伙，在多多面前竟然也如此“嚣张”了，这让我看到了一个新自己。

尊重，被这样提出的时候，我听到了她的感受，也瞬间理解了她的感受。从前的我可能常常扮演着“说教者”、“给建议的人”，而常常忘了要切身地去体会多多话语背后的感受和需求，这样的自己应该是会阻碍她的表达。

最后，我表达了对她的感谢，肯定了一路走来，她的陪伴给我的力量，告诉她我有好爱她。

聊天中，好几次她都红了眼，流着眼泪，鼻涕滚滚，我只好牵着她的手，平静地靠着她，希望我能明白她的感受和需求。