今天感觉还算可以,痛风没有大加剧,那么,就出门去晨运慢跑吧。
5点40分开始,带着手机,开着计时器,以半个小时为目标,围着凰鸣翠岭这个鱼形区域慢慢跑,一圈,第二圈,终于,计时器发出了嘟嘟声,半个小时到了,收步,缓缓而行。
到家,还不到6点半。写下来以上文字,刚刚好是六点半了。
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本文标题:日更‖超慢跑³
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