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克服拖延——提高自控力是关键

克服拖延——提高自控力是关键

作者: 合一成长导师 | 来源:发表于2019-05-31 05:06 被阅读0次

在生活中你是否曾经不止一次的告诉自己:我明天再做它,时间还来得及,或者后天开始也行。为什么是明天,今天不行吗?我们都知道做事情拖沓不好,为什么还要那样做呢?

拖沓是时间的强盗、效率的天敌,它是人们公认的一个坏习惯,它不但浪费你的时间,影响你的工作和生活,还让你错失了很多机会。相信你曾为了改掉拖延的坏习惯,而陷入苦恼、自责、悔恨,但又无力自拔的深渊,如何才能克服拖延的坏毛病呢?

所有的“急事”都是拖延造成的生活中我们经常会看到一些人来去匆忙,被事情弄得手忙脚乱,他们总是跟人抱怨说:“我该怎么办?时间不够,事情眼看不能完成了,这事太急了!”他们真的有那么多急事吗?

事实是,他们所谓的“急事”都是“拖延”一手造成的。让我们仔细回想一下,现在处理的急事是不是我们几天前或者一个星期前就应该做的?

年少时我们就养成这样的习惯:在家里时,等爸爸妈妈快回来的前几分钟才慌慌张张地整理杂乱的房间;做作业时,总是拖到要交的前一个晚上才熬通宵来写完;到了上班的时候,总是拖到快迟到的时候才走出家门,然后在路上飞奔。

这样的事情实在是不胜枚举。其实这些事情我们本是有充足的时间去做的,只是被我们一味地拖延,拖到最后时间快不允许了,才变成不得不做的“急事”了。

这样做的后果是什么呢?那就是我们浪费了宽裕的时间,到最后总是手忙脚乱,而且很有可能完成不了或者效果不好。这些“急事”不但弄得我们分外疲惫,而且,在那么紧迫的时间内,处理的效果自然不是最好的。

我们应该知道,许多该做的事情,是绝对推脱不了的。有一个笑话:卡尔买了一双新鞋,但他没有马上就穿。别人问他为何买新鞋而不穿,他一本正经的回答:“售货员说新鞋头几天穿会有些挤脚,所以我要过几天才穿。”

看了这个笑话,你肯定会哈哈大笑。笑什么?笑他的愚蠢。因为新鞋头几天穿总是要挤脚的,等几天难道就能避免吗?

在生活中不要犯 “等几天”这样的错误,克莱门特•斯通指出:“立即行动,是建功立业的秘诀之一。”该做的事情,立即着手去做吧!不要养成拖延的坏习惯。尽早完成任务,不但会提高做事的效率,还会让我们觉得轻松。轻轻松松的提前完成,何乐而不为呢?

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