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觉察日记的第8天

觉察日记的第8天

作者: 康琳_b042 | 来源:发表于2019-04-08 22:54 被阅读0次

今天我跟我老公由于工作的事情,思想与观点不一致导致了严重的冲突,第1道的水涨机,出现了问题,导致的产品质量不好,后来找了几个人来看,来修理,都说油缸,跟电动机都不好了,要进行换掉。花费2万,我老公的意思,把这个旧的卖掉,重新买一台新的要11万,我的意思是,先修理,再用一两年再买,就为了这一点事情闹得很不开心,挑到我以前的脾气,非要以我的意思而行,当时我是有情绪的,焦虑,无奈,气氛,恼火情绪,我就静下心来问我自己,情绪的原因是什么呢?自以为是,对方不按照你的意思去做,那么情绪的需求是什么?想让这个机器正常运作,不耽误整个厂的运行,又能花最少的钱,那我的目标是,在生产线上整个企业正常顺利运转,在生意上,红红火火,在家庭上更加的和谐,渴望是,想老公,理解我,认可我,后来我从内心上面问问自己,你要的是什么?后来我在情绪平静,从这件事上看得出我有自己与他人的混淆。我认为我想的事情都是对的,也要老公按照我的意思去做。我的观点等于他的观点,还有自己与他人的混淆。我关注是想省点钱这个事上,忽略了对方,也是为了这厂着想的感受,还有内部跟外部的混淆。我关注是这个机器坏了这个事。而忽略我自己怎么样把这个事情处理的更加融洽更加的早日正常运行.

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