2018.11.29邹小辉时间管理分享心得～我是一个有拖延症专注力差的人，近期目标希望克服拖延症，所以读了邹老师的时间管理。
时间管理就是好习惯的养成。比如手机 房子 汽车 面包 水 帽子 让你去排序？不同人会有不同排列顺序，与个人人生目标有关，如果没有短期目标规划，事情多了就会忙乱，忙乱就会产生惰性拖延，事情解决效率低，又会不停的被各种未完成的事情缠绕所困扰。
时间管理不是要我们做多少事情，而是只做重要紧急的事情，不断做减法，删减不必要的。但最重要紧急的是健康，不能以消耗身体去做事，事业的顶峰弥补不了健康的每况愈下，包括家人的健康。
另一件重要紧急的是孩子的家庭教育，任何事业的成功也弥补不了教育的失败。自己学会时间管理才可以帮助孩子构建合理的时间管理。
我们生活中有很多碎片化的时间可以利用，比如跑步时听音频学习成长～泡脚时看书～排队等公交～接送孩子上下学等等时间碎片。合理利用规划人生就不至于忙乱而更有序！
都说好习惯养成需要21天，有拖延症的一起克服一下，形成自律好习惯吧！
克服拖延症！
克服拖延症第1步： 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步： 开始行动。 克服拖延症第3步： ...
每次自己计划都被自己的拖延症打破 很想克服自己的拖延症
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怎么克服拖延症，有朋友解答吗？
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坚持冥想，对身心都有帮助，坚持冥想的习惯。 拖延症严重影响健康，克服拖延，提高工作效率。 今天开始坚持冥想，克服拖延症。
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本文标题：克服拖延症
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