最近教练的一个客户，有一些非常耀眼的闪光点。教练过程中，我一直在自我管理，尽力做到不带入、不评判，因为对很多她讲的东西有共鸣。教练过后，回想起来还是很受启发。做了敏感信息处理之后，记录下来。
这是一位有些岁数的女士，单身但有亲人陪伴。目前有自己一手做起来的公益事业，是她喜爱的，虽然并不会带来太多收入。她经济上并不宽裕，但是足够生活，没有struggle（挣扎）的感觉。周围有几个常来常往的好朋友。独自住在一个小房子里。什么都不太多，但是一切又都刚刚好。自己对生活满意度的各个向度都非常高。她之所以来教练，是为了进一步把自己的公益事业做得更有声有色。
这么高的生活满意度，有什么秘诀？在她的谈话中，我注意到，她不断提及的一点就是，自己可以游刃有余地switch（切换），把自己从繁杂的日常生活中切换出去，去享受一段独处的时光。这段时光通常是去大自然中，去深刻体会那种naturally free 的感觉。纯粹的，自然的，自由的，没有束缚的，成为自然的一部分的，活在当下的感觉。“It's heaven（那就是天堂）”，她说。条件允许的话，就是一个人的旅行，到一个自然风景纯粹的地方，高山上，丛林里，海滩边。没有太多时间的时候，就“I invite myself out（我把自己约出去）”，去喝杯咖啡，逛逛街，享受一会儿忘却人生烦恼的时光。所有这些特殊的独处时间，最重要的特质就是要充分活在当下。这种switch and set self free (切换让自己脱离生活烦恼）的方式，不仅仅是一个让自己感觉良好的工具，而且逐步变成她人生价值观里的一部分。
在她看到自己父亲和几个好朋友去世的时候，她充分明白了，他们所拥有和试图抓住的一切都在那一刻不得不留在身后。在她的年龄，也有足够的经历去看清一个老套的事实：总是想着栅栏那边的草坪更绿，真正拥有了栅栏那边，才发现也不过如此。那么，这一切都有什么意义？她辞掉了大家都觉得可惜的工作，因为对于那个工作，“the only thing I miss is money（她唯一的念想就是那份工资）”。她于是去做自己真正喜欢的事情，能够真正用心去做的事情。用她的话来讲，you have to be able to feel love （你必须能感受到爱才行）。这些能让她感受到爱的事情，当然也免不了各种繁琐事务，但是她愿意去做。她也有了更多的时间跟家人一起；有了更多的时间陪朋友，享受快乐时光。钱似乎是一个问题，但是想想自己真正需要多少东西？“我曾经也大手大脚的花钱，但是现在认识到，其实“足够”真的没有那么多“。
最后她还提到了独特。每个人都是独特的，尊重自己的独特之处，而不是因为自己和别人不一样而焦虑。我想，只有尊重自己的选择，才会有更多的踏实感和安全感吧。
她的这种生活方式可能很容易跟很多人产生共鸣。但是她不是那种向别人灌输心灵鸡汤的说教者，这是一位睿智的生活家。是切切实实地、自信自在地、活出自己的那份独特的生活家。她的活法不一定适合每一个人——就像她说的，每个人都是独特的。但是这让我想到了，很多时候我们有很多想法，但是具体怎么活出来，怎么让自己里外都理顺了，都踏实了，就是一项艺术活儿了。而这恰恰就是独特和创造——是不断摸索调整，找到一套具体的、自己想要的、舒服的活法，来匹配和理顺自己内在的那套独特的生活哲学。
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