自上海《心经》公益行回来之后，我过了人生中最难的坎，都说修行人最难过的就是情关，其实这是很多人都会遇到的磨难，我过往一生大的起伏都因一个“情”字。
多情应笑我，无数次在同样的地方跌倒，历经生命中大大小小的为情所困而带来的分离之伤痛：
亲情的，友情的，爱情的......每每忆及或者外界有触发之人事物时，哪怕是听一首音乐，都能让我的心绞痛很久。
4月初的上海公益行，短短三天与潘麟导师及同门相聚，4号上午各自离开时，我坐在酒店的窗台落泪了许久，看着远处的油菜花开的正好，和武汉的小伙伴们走去散心，脚踩大地，春风拂面......
一旁的师兄说，最怕看到我哭，和他过去一样，这是太重感情了，被他这么一说，我哭的更伤心，一幕幕的记忆在眼前闪过——
「念亲恩」
上个月老公的父亲去世，我们在一起生活了六年，那么健康的一位老人，平时还健身游泳，每天坚持晨练，因为癌症晚期说走就走了。
那天猛然看见老人家的微信头像，伤心的哭了，也想起了十一年前我爸爸过世的情形，这种别离的痛在心中久久不能平静......
「存知己」
还有前阵子突然半夜醒来，心中也是一阵痛楚，想起和我一起打拼的团队成员和学员，说好一起奋斗一辈子的，说好永远在意和珍惜彼此的，说分开就分开了。
有的已经形同陌路，虽说合久必分，分久必合，可我总学不会面对别离，身边每走一个团队成员，我都会难过许久.......
「爱别离」
恋爱时，那个说如果我走丢了，会满世界来寻我的他，一毕业就奔着自己的前程而去，留我一人在原地苦等三年，回来后看见他身边已经有爱的人，而我却因为那次分离的伤，从此不再相信爱情......
小时候记忆中留给我最温暖的画面是母亲在后门口等我们回家，然后温好热水盛饭给我们吃，还有凌晨半夜为我做漂亮的衣裙，节日时给我们几个排队化妆，这样疼爱我们的妈妈却在我7岁之后的记忆中消失......
一次次经历这种因分离所带来的心痛，一次比一次更猛烈，这次都不知道因何如此，导师在这两天的公益课中对着2500人说：
“讲什么不重要，重要的是我们在一起”，导师在禅定中授课，只要与他心心相印，他能讲到你的骨子里，大概是这句话触碰到我心里的什么。
回来后的这几天整个人状态一直不对劲，像泄了气的皮球，浑身无力疲乏，一会哭一会笑，看书也看不进，耐着性子看的时候，有时又会因为心中产生极大的共鸣而狂喜，整个人就像疯掉般，难受的时候想拿头撞墙......
一直以为是自己心脏的问题，这回才明白是因情执太深所致：
师兄说，多听“狮子吼”，会将你心中的伤痛划开，就像流水般把你心中的这颗情执的肿瘤冲走，他就是这样过来的。
于是我照做，开始每天听禅修音频“狮子吼”还有“喇嘛千诺”，听的时候心里仍然很痛，撕心裂肺般，泪水不止，但身体里有股暖流，持续三天后直到身心慢慢宁静下来。
真的是痛则不通，通了就再也不痛了，身心的扭结和障碍若没有疏通，外界就会有事情对应触发到你的痛，你要看到与那个事件无关，而是你的心口积压了太久的悲伤，痛苦是来度化我们的。
只是很多人害怕痛，总想要逃避，就像我人生中经历过那么多次的分离之痛，这个无法通过心理疗愈而清除，唯有身心的打通才可以，这个身心非西方心理学之心，而是东方心性生命之心，这是东方生命科学的神奇之处，在导师强大而慈悲的加持力下，身心得以净化通透，想生杂念都生不起来。
痛即转化——
我每历经一次痛，就会结缘一段话：
佛已经修证悟道，知道我们一切众生、所有一切生命、整个的宇宙，有个总的共同生命，是不生也不灭的，永远不变的。一切生命只是这个本体的变化现象。
一切佛都是毗卢遮那佛的化身，一切众生也是他的化身。换句话说，都是本体的分化作用，而那个不生不灭的生命的本体没有动过。
看完这段话，我瞬间有喜悦涌上心头，突然明白：万物同根，万人同源，我们都归属于生命这个本身，你我本就一体，哪有什么分离？
真正的爱可以超越时空，连死亡也无法阻挡。只要将爱放在心中，就能心心相印而传递，这就是心传。
当体会到这里的时候，彻底的感受到：无缘大慈，同体大悲，人饥己饥，人溺己溺（看到别人饥饿就像自己饥饿，看到别人溺水就像自己溺水），心中升起无尽的悲心。
再回头看生命中经历那些别离的人，还有喜欢或者不喜欢的人，都觉得他们温暖和可爱，一张张笑脸在心中定格，原来可以化多情为慈悲。
“不俗即仙骨，多情乃佛心。
佛法的慈悲就是多情，是解脱的多情。有情解脱了就是大慈悲；执着解脱，把解脱当作究竟，也正是多情，所以被情所困。”
原来如此。
情感本是人世间最难能可贵之事，而如果我们过于执着，就失去处理情感的智慧，反倒被情感所局限，心有挂碍，不得自在。
执着的人就会有攀援之心，一旦有攀援就会出现纠缠，无止境的缠绕对方，让彼此烦不胜烦。除此，执着情感的人还有贪图之心。
生命不能被占有，它只能被经历和欣赏。生命如花，当你生起对她的占有之心时，就意味着你已经将此花折下。就在你折下她的同时，她就凋零了，就死了。
欣赏的意思不是仅仅指我们去欣赏别人的生命，欣赏的意思更多的是指欣赏我们自己的生命，像欣赏花一样去欣赏。生活和人生难道不是一场百花竞放的盛宴？只要是真诚地欣赏，我们就能拥有整座花园。
如果，我们某个时候突然生起了占有和贪图之心，我们的生活和人生将立即变成毫无生命、毫无希望的沙漠。
有一个生命世界的真理被古今中外所有的智者和觉者一再地重复着，但至今没有几个人愿意去接受和遵从这个教导。
这个教导就是：
你给出得多，你必获得更多；你占有得多，你必失去得更多。这个真理在佛陀那里被一再地重复着；在孔子那里，在耶稣那里，这个真理同样被以不同的表述方式一再地强调着；在《瑜伽经》里，圣哲帕坦伽利用一种更为具体的方式启迪我们：“不贪图，便可获得生命的真相。”
因此我们要转情执为智慧，去掉我们心中的执着就必须不断走进（佛儒道）经典，深入圣贤的生命世界之中，提升我们的心智，破除自我的执着。
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