今天早上起床，就觉察到自己情绪有点低落，很大一部分原因是昨晚睡得太晚，又没有控制好自己。不过回家后最大的改变是，对于父母要求做的事情，即使心情再糟糕，也不会找无数的理由去推脱了。消极情绪这一天一直都在蔓延，我在看海贼王一个长篇章时，又变成了急性子，一定要把这个篇章看完，看的时候想了很多道理，自己每次娱乐的时候一鼓作气一点都不好，生活的重心还是那些关乎前途的事情，娱乐是对自己的奖赏，想这么多却依然控制不住自己地去玩耍，越发地增长了消极情绪，那种空虚一度让我喘不过气来，我努力的压制压制，没有把这种情绪带给爸妈和春哥，我明白是他们依然爱我让我有力量压下来，这是一个进步。晚上商量明天见面的事情，约来约去没有拿主意的，最后我拿了主意，我总怀疑自己说话过程中肯定犯了某些错误，可我又不知是哪里，这种情绪让我再一次有点消沉和恐慌，我努力地想大不了一了百了，我就是这样的我，如果他们接受不了就算了。尽管这样想，依然是担心的，只能靠转移注意力进入睡眠啦。
希望自己能够越来越积极，越来越能够独当一面吧。
当消极情绪来临时
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