今天去做了胃镜，之前计划是做无痛的，后来咨询了做过胃镜的朋友，她说其实没必要做无痛的，难受就那么一小会。
对于医生来说，做无痛胃镜会好操作一点，打了麻药，患者就不会乱动了。
去医院做胃镜的时候，老婆陪着我去的，心里还是有点感动的。
做胃镜之前的几分钟，医生会给一瓶药吃。
接着医生让我拿着一个放在口里的塑料洞状物体，这时候我是躺着的。
紧接着，医生就拿一个长长的塑料管望我嘴里面塞，这是最艰难的时刻了。
咽喉受不了这种强烈的刺激，开始强烈作呕。医生会稍微停一下动作，等作呕没那么强烈后，继续望胃部伸。
最后，管子伸入到胃部里面了。。。，此时咽喉稍微没那么难受。
“里面水很多，抽出来“
“糜烂了“
“要做细菌培育“
大概折腾了有5分钟左右吧，那时候的我，内心是非常痛苦的:没有好好爱护自己胃!!!，自己遭了那么痛苦的罪呐。
好了，写完今天最痛苦的事情。回顾一下自己的目标
1.健康的身体：戒烟行动
戒烟已经有10天了，先恭喜一下自己。
今天没有什么抽烟的念头，似乎自己从没吸过烟一样。当然了，要做胃镜也是托抽了烟的"福"，只是脑子里面似乎已经没有了抽烟的丝毫记忆。
抽烟对胃很不好，影响了我这个吃货的心情和生活质量，希望以后自己的健康因为香烟的影响嘎然而止吧。
今天吐痰的次数也不多了，看到资料说，戒烟后吐出来的痰，都是抽烟留在呼吸管道里面的焦油。
2.运动：日行1万步
没做到呢，手指上的皮肤不断的掉皮，还有变严重的趋势，有些部位的皮肤很娇嫩，直接暴露出来了，稍稍一碰就有点痛感。
3.阅读
今天看了《曾国藩的正面与侧面》，写这本书的作者用了很大功夫，我看了一部分了，有几点可以记录下
1.分析了曾国藩的人生转折点，之前的曾国藩说话不讲究，连皇帝也顶撞。后来父亲去世守孝的1年多，潜心阅读老庄著作，有了很大的转变。整个人变得非常圆滑。
2.曾国藩提拔了很多部下，这是他与左宗棠区别非常大的地方。
3.曾国藩曾经就是个loser，资质平平，却做到了当时候的非常高的官，这是非常神奇的
4.时间
早上8点去的医院，折腾到11点多才回来，主要原因是没想到看完胃镜后要继续挂号让医生诊断，这里花的时间比较多。
下午去公司后，基本也没干什么活，就一直上网各种看资料。后来就看到曾国藩的正面与侧面这本书。
自己这样在工作时间没工作，其实是一件不太好的事情，但自己似乎就是没怎么控制好。
网友评论