“报复性熬夜”—熬了春光，消了生命

今天清晨，在工作的路上边厌弃着拥堵的车流，边无聊的听着收音机。本来都是些无关痛痒的时事杂闻，心里也没太在意。后来突然听见“报复性熬夜”一词，倍感新奇，听闻后，将广播中情形和自身做了下对比，其中情况若合符节。

所谓“报复性熬夜”，是指白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿，这是年轻人很自然的心理。当然，也是普遍现象。据《中国医师协会》发布的《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》显示，90后睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间，六成以上觉得睡眠时间不足。其中，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。

“报复性熬夜”—熬了春光，消了生命

作为一名资深“轻度神经衰弱”患者，每天睡眠6个小时早已成为我生活的奢望。大学时期，尚且身无挂碍的我总是能在晚上十点，先于各位舍友上床入睡，也总是能在清晨给自己留出充足的时间来准备一天繁复的行程，那个时期，尚不知压力为何物，生活比现在有趣极了。后来参加工作，待人接物，每每含蓄委婉，笑气迎人，只是心情冷暖自知，烦闷之情难以排解。渐渐的，怨气郁结，也就只能在夜深人静时，偷偷排解了。自以为，这段时间，才是真正属于自己的美好时光。于是，生活压力越来越大，自我排解所需时间也就越来越长，直至最后，熬夜成了不可调和的生活惯性，紧闭双眼，也无法入眠了。

“报复性熬夜”—熬了春光，消了生命

和大多数人情况一样，报复性熬夜，是在报复被剥夺的时间，以证明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的时间；是在报复白天不如意的生活，在黑夜里，他们能摸索到让自己满意的存在的方式。　　报复性熬夜更像是一种反抗，牺牲自己的健康，反抗家人、同事、领导、社会、环境施加给自己的不自在，实际上却是生活中的一种无奈。周国平说“在中国生活最需要的是忍耐。每一个人不断忍耐的结果，便是怨气郁结，有机会变发无名火，于是又成了别人必须忍耐的一个对象。”希望所有人能明晰此理，摒弃熬夜习惯，平心静气，活得洒脱。