欣赏那些硬汉，欣赏那些酷爱运动锻炼和户外运动的驴友，欣赏古今著名的旅行家。余纯顺、雷殿生，徒步壮行全中国，风餐露宿，风雨兼程，抗暑耐寒，忍饥挨饿，用毅力坚韧不屈精神书写人生的辉煌和传奇，他们是孤胆英雄、真正的硬汉、大写的男子。
在都市蛰伏了几个月，跨上单车，在明媚的阳光下，做一个快乐的骑行侠，做一个无拘无束的背包客，在春风中，在鸟语花香中，在广袤无垠的旷野，拥抱花团锦簇的时光，骑向人生的锦绣年华。
惟有运动，酣畅淋漓、高强度的运动，让我摆脱低落的情绪和人生的阴霾，让我雄心勃勃，对美好的生活充满希望。生活的压力、烦劳、不快，在痛快的百里骑行中消失殆尽。在阳光明媚、春暖花开的日子，跨上宝马坐骑，纵马扬鞭，驰骋在一望无垠的旷野。好像又回到了青春岁月，做一个追风少年，尽情挥洒放纵美好的美好时光。
在高速骑行中，我是李白笔下的刺客，白衣翩翩，武艺高强，取人首级，易如反掌。‘’银鞍照白马，飒沓如流星。 十步杀一人，千里不留行。 事了拂衣去，深藏身与名。‘’
在百里飚行中，我是王维诗中的战将，“少年十五二十时，步行夺得胡马骑。 射杀山中白额虎，肯数邺下黄须儿！ 一身转战三千里，一剑曾当百万师。 汉兵奋迅如霹雳，虏骑奔腾畏蒺藜。”做一位战将，厮杀疆场，建功立业。
外出骑行时，一天要多骑行些距离，就得早起晚睡，一般都是五点起床，推车出门，这时要是夏天的话，天刚蒙蒙亮，要是冬天，就得顶着月光出发，骑行经历中，到了晚上九点还在找旅社，奔波在路上，在冬天，五点天就全黑了，骑在途中，只有靠公路上忽闪忽灭的车灯和县城城市郊区的路灯的光亮骑到目的地。
在长途骑行时，最担心的是下雨，今天太阳高照，明天说不定阴雨绵绵。特别是冬天，衣服一旦淋湿，那只有挨冻。今天，给大轮车安装了货架。外出时，带上雨披和几套干衣服，放在口袋里固定在货架上。一旦下雨，这件衣服淋湿了就换那件衣服，几件衣服轮流着穿，雨下得再大也可以高枕无忧，坚持骑完全程。
对自已狠，长期坚持大运动量的锻炼，再冷再热都坚持下来，老天就会对你宽容，不会让你生病住院。反之，为自已找出各种各样不锻炼的理由：我这么大的年龄，不适宜锻炼，天太热了不适宜锻炼，诸如此类的理由，对自已狠不起来，那么，你会成为医院的常客。浅尝辄止，遇到一点困难就打退堂鼓，没有克服困难的毅力和恒心，不能长期坚持锻炼，就不能品尝到锻炼所带来的甘甜果实。
在暮春的晚风中跨上大轮坐骑，一路狂飙，汗流浃背，痛快之至。这是最好的时代，挥洒个性，肆意奔驰。
惟有骑行、长距离的酣畅淋漓的骑行，使我雄心勃勃、斗志昂扬，肩负得起生活的重担和压力，承受得起委屈，坦然面对挫折打击，对明天充满希望。骑行已成为生活中必不可少的一部分。
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