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易效能一阶90天践行项目作业

易效能一阶90天践行项目作业

作者: claradawn | 来源:发表于2024-02-07 17:59 被阅读0次

1.我的90天目标

        考取驾驶证

(1)用1 to dos (清单)展现

见下图

(2)目标拆解过程

P:先想象自己目标达成后的样子,我想取得驾驶证后可以自己开车带孩子出远门玩儿,也可以开车去自己想去的地方。

N:考取驾照需要通过四个科目的考试,我现在已报名驾校,但是还没有通过科目一,需要在接下来时间里好好规划自己时间。

A:我从1Todos做了计划,从计划里添加进去每一个科目要做的具体事项,并设定好时间定期提醒,坚持按计划进行。

S:按照驾照科目考试的先后顺序也进行了排序,并写在了日历上。

接下来就是按照计划进行执行

2.把自己的一个目标用纸质PNAS表练习拆解·打印纸质表练习并拍照上传

见下图

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