拒绝的体验也会影响我们运用合理的逻辑清楚地思考其他问题的能力。例如，只是要求被试者回想起他们遭到拒绝和排斥的经历，在接下来的智商测试、短期记忆测试、推理和决策能力测试中，他们的分数都会大幅走低。
与恋爱有关的拒绝在扰乱我们的大脑、损害我们的判断方面特别有效。即使我们的恋爱关系刚刚开始，甚至还没有开始（关于长期或者严肃的恋爱关系破裂后的情绪疗愈，请看第三章），我们也能感受到被拒绝的那种痛苦。我的一位年轻同事，为了给他在夏季度假时遇到的女人一个“惊喜”，买机票到欧洲去看她——尽管此前她已经明确告诉他，她并不热衷于追求浪漫关系。但因为遭到这一拒绝而感到伤心的那位年轻人还是说服了自己，认为他即兴的“浪漫之举”“当然会融化她的心，改变她的想法！”当他出现在那位女士的家门口的时候，对方的确非常吃惊，但惊讶过后，她唯一改变了的东西，就是她家的门锁。这一类拒绝所引起的绝望的感觉，会让很多人分不清浪漫之举与恐吓骚扰之间的区别。
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《情绪急救》读书笔记 一、读书摘要 拒绝、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑这七种情绪如同毒药，蚕食健康...
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一、你的情感受伤了怎么办 二、心理伤害的“七宗罪” 三、拒绝造成的伤害 四、拒绝的四种疗法 五、孤独造成的伤害 六...
本书作者：盖伊·温奇 本来从昨天晚上到今天自己的心情都是蛮压抑的，觉得自己不够好，很差劲。两个自己在打架，一个说：...
偶然翻到了《情绪急救》这本书，它的作者是温奇博士。 温奇在1991年获得纽约大学临床心理学博士学位，从1992年起...
当我们经历心理伤痛时，我们大多数情况都在独自疗伤。 本书当中的情绪——拒绝，孤独，丧失，精神创伤，内疚，反刍，失败...
《情绪急救》这本书大概是四五年前买的，当时是一位心理学老师推荐给我的。买回来翻看了一点感觉很枯燥看不下去，就束之高...
本文标题：读书笔记 情绪急救
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