百日筑基【站桩】打卡第29天

作者: 心悦幸福管理师 | 来源:发表于2023-09-23 07:28 被阅读0次

百日筑基【站桩】打卡第29天

时间：2023.9.24日6:43

地点：株洲长茂禅房

人物：心悦1人

读经：清静经遍+财富的种子+让心转弯+从此刻起，我要各1遍

站桩：7分钟

禅拍：3分钟

喜悦曼陀罗：分钟

感悟：

今天是站桩打卡第29天, 今天对我感触最大的有如下一事：

昨天觉知到：对她人的厉声呵斥还是有点在意，内心有一个评判声音升起：看上去她平时是蛮有觉知的心理咨询师，此刻怎么变得这么高分贝的语言暴力？

外面没有别人，只有自己。当我把觉知拉回到自己身上，我看到了，原来还是我心里的烂好人模式在做怪，怕她这样破坏了和谐的气氛，同事下不了台，我心里不允许，不接受，因为我无力调解这种僵局……

而真相是：确实是这位同事操作失误而引起的一些麻烦，领导只是对事不对人的批评几句，并不需要我去调解，为团队调动气氛。

我不需圣母心（其实是爱管闲事）去分散自己的能量，以后注意边界：自己的事，别人的事，老天的事分清楚，我只修自己的功课。

美好的一天从早起晨练开始，我喜欢🥰我自己，我是最棒的，今天将有好事情发生[胜利]！百日筑基打卡108天，继续加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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