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自制糖水杨梅

自制糖水杨梅

作者: Una520 | 来源:发表于2019-06-19 21:01 被阅读0次

      杨梅酸酸甜甜,多食容易酸牙,做冰糖杨梅汤可以解决,并且更易于保存,冰镇后的味道赞不绝口,特别适合暑假里消暑解渴,又营养美味。

      说到功效,有减肥美容抗癌抗菌消炎,简直无敌了呢

    1、美容减肥

      冰糖蒸杨梅不但味道酸甜可口,它还含有丰富的纤维素和果胶,这些物质对人体肠道能形成明显刺激,可以加快身体内有害物质的排泄,能淡化色斑,滋养肌肤,而它含有的天然果酸则能抑制糖分向脂肪的转化,而且能加快人体内脂肪的燃烧,经常食用减肥效果特别好。

      2、预防癌症

      平时很多人喜欢吃冰糖蒸杨梅,只是因为它口感好,却不知道它是一种难得的抗癌食品,它含有的维生素c和维生素b以及,氰胺类物质都是天然抗癌成分能抑制细胞癌变,平时经常食用癌症的发病率能明显下降。另外冰糖蒸杨中含有的维生素C还能促进免疫细胞再生,它对提高人体免疫力有一定的好处。
      3、增强食欲
      冰糖蒸杨梅虽然酸味不重,但它依然含有丰富的有机酸和大量的维生素C,它们能加快消化液分泌,调节胃酸数量,能让食用以后胃口大开食欲大振,特别适合那些没有食欲的人群食用。
      4、抗菌消炎预防腹泻
      冰糖蒸杨梅中含有多种天然消炎成分,它们能消除人体肠道中的炎症和敏感菌,而且杨梅这种水果还具有一定的收敛作用,它能收敛肠道缓解腹泻,所以平时人们多吃冰糖蒸杨梅还能预防肠炎与腹泻等肠道疾病发生。


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  总结一句,自己做的就是好吃!

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