- 我的一个很要好的朋友，前几天给我打来电话，一开口就跟我一通抱怨，公司怎么怎么不好，怎么怎么累，工资还不高，让我快帮她选择下要不要辞职。
- 这事要搁以前我肯定会说：既然这样那就辞职吧，找个你满意的工作，找个钱多事少的工作。但是因为早一个月接触到了教练技术，我知道那样做，对她对我都没有好处。
- 那样说的话，如果她决定不辞职，她还是会各种抱怨，还是会找不同的人诉苦或者隔断时间还是会找我诉苦；如果她真的辞职了，但没有找到更好的落脚点，她会从内心埋怨我，我们的关系会慢慢疏远。
- 于是我问了她一个问题：既然什么都不好，都不满意，你为什么还待着呢？
- 她停顿了几秒，说：其实这个工作我挺喜欢的，虽然有各种抱怨和不满意，我觉得在这儿我还是可以施展自己的能力，这个工作实际上给我带来很多成就感。……
- 那天她说了很多工作中有趣的事，工作中别人肯定她的事……
- 这些才是她内心真实的想法。
- 当她说完这些的时候，她有一种如释重负的感觉。还一再和我说谢谢。
- 为什么我没有给她直接的答案反而效果会这么好呢？
- 当我这么问她的时候，我没有高高在上，把自己当成她的拯救者，而是站在平等的位置上帮她回归内心，让她内心更有力量，当时的她对我是绝对信任的，愿意敞开她的内心，愿意看到她自己最真实的感受。她本身就具有足够的能量和能力去解决自己的事情，只是被情绪暂时蒙蔽了。
- 如果我高高在上，替她做出了决定，而她因为我的决定不但没有改变反而更受伤，从而对我有意见，我们的关系也收到破坏。整个过程，我从拯救者变成了破坏者进而变成受害者。
- 这是个无限死循环，一旦跳进这个循环里，任何关系都会破裂。
- 那么如何才能跳出这个死循环？
- 平时就要练习察觉自己的内心，察觉自己现在处于哪个位置，站在什么角色。
- 一旦发现自己跳进这个循环里的任何一个角色，立马要想到你要什么，你的目地是什么，你如何做才能让自己和别人同时都受益。
- 如果是别人向你寻求帮助的话，也要立马想到我将要扮演什么角色，察觉到的时候立马跳出来，要思考下别人寻求帮助的背后需求是什么。然后站到和对方平等的位置上，向他提问些问题，让他找到自己的内心，发现自己的内在需求。
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