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昨天在篮球场跑了十圈

昨天在篮球场跑了十圈

作者: kellying | 来源:发表于2025-02-26 13:03 被阅读0次

    运动改变大脑,这是之前看过的一本书,想想道理是这样,运动可以促进血液循环,就可以给细胞的养分,这样陈旧的东西排出来,整个人将是全新的,反应速度,会更新替代。于是晚上八点去踏点。往操场跑了十十圈回家洗澡,发现全很痒,把三个被单一起洗掉,就到了九点半,马上睡觉,不知啥原因是的大脑一直转不停无法安睡,放音乐,一直专心在听,不知过多久,就睡了。同时,身体有一点瘙痒,今晚回家了一定艾叶泡脚,洗澡。

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