美文网首页我的平凡的世界简友广场成长励志
坚持锻炼、严格自律,我和儿子的假期功课

坚持锻炼、严格自律,我和儿子的假期功课

作者: 伍拾范儿 | 来源:发表于2019-07-17 12:33 被阅读200次
坚持锻炼、严格自律,我和儿子的假期功课

书法、英语、素描,这个假期被孩子妈妈安排的满满当当,但无论如何,每天的身体锻炼成了爸爸做主的“必须完成的任务”——俯卧撑、引体向上和深蹲,每天坚持,严格自律,而且是爸爸陪着儿子一起做。

假期两周下来,锻炼成绩已达到甚至超出我的预料。上午的锻炼已经结束,孩子利用所学制作了7月15号父子三项的数据柱状图,制作了引体向上这个单项运动父子三天的数据图,从一开始的只能做一个最多两个,每一项都取得了很大的进步。

引体向上7.15_7.17三天数据比较
7.15日锻炼数据(次数)

身体是我们每个人追求事业、追求幸福的前提,离开了健康的身体,所有的想法只能是水中月、镜中花,一切便无从谈起。

执行力也是一切成功的前提,对于个人成长来说,只有严格的自律能力才能让个人的梦想之光照进现实的土壤。

想改变,现在就是最好的时候。这个假期,一定是个难忘的假期,也是成长的假期。

儿子,我们一起加油!

相关文章

  • 坚持锻炼、严格自律,我和儿子的假期功课

    书法、英语、素描,这个假期被孩子妈妈安排的满满当当,但无论如何,每天的身体锻炼成了爸爸做主的“必须完成的任务”——...

  • 高效能人士的能量计划

    那些越优秀,越成功的人,他们往往越自律,自我要求越严格。比如:早起、少吃、锻炼、学习、还有坚持自己的兴趣爱好。那些...

  • 2017-04-07

    自律 坚持早睡11:30之前 坚持早起6:30之前 坚持读书和写作 坚持思考 坚持锻炼和运动 坚持更高规格完成每项...

  • 简兴仁的简书

    一、每天按要求打卡,并做到严格自律。 二、早起听书 三、坚持锻炼,但由于工作忙,次数减少了。 四、本周没参加线下樊...

  • 2020,这样做自己

    剖析自己,革新自己,告别2019。2020年,开启一个全新的自我! 一、以生命为本,做一个坚持锻炼身体、严格自律的...

  • 周四心语

    新学期初始,就制定计划,一定对自己严格要求,把自律当成一种习惯:每天坚持读书和锻炼身体。拥有良好的心态、健康的身体...

  • 锻炼周报:假期里坚持锻炼

    假期七天还是保持了锻炼,但强度不大,而且缺乏高强度的有氧运动,体脂率和体围有点上涨。 在家锻炼还是以力量为主,器械...

  • 坚持做一件事

    坚持是一件很难的事情,需要高度的自律和强大的执行力。 比如从今年暑假开始,我要求儿子每天做一页口算,锻炼计算能力,...

  • 自律

    想来所有人都会佩服自律的人,我也不例外。每次看到那些坚持阅读、坚持写作、坚持锻炼……都会暗暗下“决心”也要自律。可...

  • 我和儿子的假期

    儿子今天飞回北京了,自从孩子在北京参加工作以后,我们爷俩是聚少离多,平时要说思念呢,闲着时候,确偶有一丝想念...

网友评论

    本文标题:坚持锻炼、严格自律,我和儿子的假期功课

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rxlqlctx.html