晨间思复盘 - D3

今天的早起又是一阵头痛欲裂，又正值“姨妈期”，起床变得越发困难。几次都感觉自己已经醒过来，正坐在书桌前开始写作，然而，睁开眼才发现自己还躺在床上。看来真的要养成早睡早起的习惯才行，夜猫子伤身又伤神。

今天的晨间思主要围绕着这几天家里发生的事情而展开。都不是什么美好的事情，以至于我越写越激动，甚至有想哭的冲动。等写完后，突然发现，即使是以宣泄为主的“清空大脑”也真的能让自己顿时感觉轻松不少。至少，我把脑子里这些负能量的“垃圾”给倒走了。

晨间思还记录了昨天陪妈妈去医院做肠胃镜的过程。妈妈看上去有些紧张，我边开玩笑边安慰她。整个肠胃镜大概持续了30分钟左右，我一直等在门外。妈妈被推出来的时候，麻药还没退，她说她想睡觉，我就一直跟她说话让她保持清醒。过了10分钟左右，检查结果出来了。有一些轻度胃炎，其他都没什么问题。其实，这次妈妈愿意主动做检查，我还挺意外的。因为她对健康、养身一直都是比较马虎的。到家后，趁这个机会，我好好地给妈妈进行了一次健康教育。告诉她不要以为药比保健品便宜，就单单这次做个肠胃镜也要自费1000元。我说，我平时给你们买的保健品，要按时吃，正确地吃。这样医院也能少去几回。希望这次的话她能听进去吧。

头还是很痛，感觉今天的晨间思复盘写得有点偏题了。看来身体状况真的会影响思考。脑子里现在有点空，甚至都有点不记得早上写了些什么。之后的复盘还是要在晨间思之后立即进行。这样的复盘才会更全面更有效。

今晚争取早点休息，明天早起以饱满的精神来放空大脑，然后冥想后来做复盘，看看这样是否会有不一样的体验和收获。