特别喜欢这句话，就把赵老师讲座的题目照搬了下来。说实话，老早就听说过焦点这个词语，似乎和正向有联系，但心里始终是模模糊糊的。这次读书会赵老师专门给我们讲述了有关焦点的内容，真是说到我的心坎里啦。
焦点，就是寻找解决问题的方法为核心的短期心理治疗技术，它主要关注来访者正向的一面。简单的说就是目光和注意力。
五个聚焦：
1、聚焦正向 2、聚焦解决
3、聚焦现在与未来
4、聚焦成功 5、聚焦一小步行动
每个人的心理需求：
被看到和关注 被接受和归属
被认可和欣赏 自己有价值
相信每个人都有积极向上的部分是前提
焦点解决的核心理念
1、人会被过去影响，但不会被过去决定。
2、只找原因有时会陷入无望的循环
3、每个人是愿意努力实现自己想出来的想法的
4、正向关注透过资源会比透过缺陷改变更容易
5、小改变可以引发大改变只要有例外就有可能
焦点解决的基本态度
以积极的视角关注来访者或孩子身上正向的资源
朝向未来，朝向问题解决
学习了这些焦点的知识以后，内心深处似乎突然就那么多了一些淡定，觉得所有的问题都并不是想象中的那么坏。就像孩子前几天的二练考试，当我看到成绩的时候真是有点吃惊，是好的让我吃惊。疫情返校后他们接连进行了两次考试，第一次考试她在全级排了300多名，这个周日孩子回来，告诉我：“妈妈，二练的成绩应该比上一次要好一点，因为我的数学感觉着特别顺”。尽管这样，当我看到她进入全校200名还真有点意外。当时直接就想，这孩子是不是成绩不够真实，马上就要高考了，如果以这样的态度对待高考，那怎么说的过去呢？有了这样的想法我也不敢同任何人交流。孩子周日在家拍的试卷回来了，她打电话让我中午12点40送到学校。我追着快递车取出试卷，12点半赶到了学校围墙的角落。“老大，昨天下午是不是特别开心呀”（孩子的老师在昨天下午二练表彰会后给我打了电话，说是会场上不断传来对女儿的表扬声，什么优秀奖了进步奖了等等）“妈，那当然高兴啦”“这次理综考试你的成绩怎么那么好呢”“妈妈，实话告诉你吧，我觉得这次考试很重要，所以就偷偷地看了别人的三道选择题”真没想到她这样的开诚布公。“哦，原来是这样啊，那这几道题你现在做会了没有”面对这样的情况，我只好真实的面对。“放心吧老妈，我已经会做了”。看来我的担心也真的不是多余的。如果是以前我可能当场就要隔着围栏狠狠地批评她，训斥她，教训她，说一些废话：考试要诚实，不能弄虚作假。
就因为学了焦点，我马上就意识到任何事情都可能不止一面。这次考试，孩子的理综是比平时多了一二十分，但她是希望自己的成绩更好一些，她的出发点是好的，现在她已经把那些不会的题掌握了，这不也是值得庆幸的事吗？再一点，昨天下午学校对她的表扬，肯定会激发她更加向上的愿望，也无疑增加了前行路上的动力。还有我今天中午给她送的卷子也是她自己主动买的，她说她想自己再挤时间刷一些理综试题，这些现象不都是很好的征兆吗？多上进的孩子啊！
离开围墙时，我告诉孩子：“闺女，有需要你只管打电话，妈妈还趁这个时间点偷偷来”“诶呀，真是俺亲娘啊”闺女瞬间笑开了花，在一声“拜拜”中背向我涌入了学生流。
写到这里，我的内心似乎更加轻松了，聚焦正向的意义其中有一点就是强调孩子的正向力量而不是去看他们的缺陷，强调孩子成功的经验而不是失败，更重要的是看到孩子积极的一面。这样的认知真让人豁然开朗！
难得孩子在我面前毫不保留地就把这个小秘密说给我了，这不就是对我最大的信任吗？这样的孩子还用我那么担心吗？这次考试虽然她的成绩有了那么一点不真实，但是她的目标特别清晰，她的态度非常端正。相信孩子，她肯定愿意为她的梦想付出她自己的努力！
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