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动态静心早课第十六天之脉轮呼吸静心第六天分享:

动态静心早课第十六天之脉轮呼吸静心第六天分享:

作者: 元丽Sarah蓝风暴 | 来源:发表于2018-06-30 17:37 被阅读78次
动态静心早课第十六天之脉轮呼吸静心第六天分享:

今天较平和,每到脐轮处都紧致的感觉,像健身后的健美小腹,美美哒!  顶轮呼吸会感觉脊椎特别正,微热。每次向下带呼吸都很开心,我的五脏六腑应该很享受吧!  静坐中感觉后背肩胛骨周围能量在流动,身体细胞肌肉紧密在一起,感觉身体是完整的合一状态。整个过程中打哈欠,打嗝,做完了上眼皮睁不开,想闭眼。

      ——2018.6.30日

kin143宇宙蓝夜日

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