今天是上网课的第三天，真怀念上学的日子呀。
今天第一节课叫疫情给予我们的心理成长，老师说做一些放松练习，可以让我们的焦虑缓解一些。
第二节课 名字叫让生命因你而精彩。我还学到了一句名言“谁都不是岛屿自成一体；每个人都是那广袤大地。”主要讲的是让我们做良好的卫生习惯和良好的行为习惯。
第三节课讲的是灾害事故中的自救与逃生。主要讲的是，地震的自救和溺水的自救，如果发生地震，老师讲了先躲在桌子下面或卫生间，远离电线杆。如果被石头埋住了的话，不可以用嘴喊，要保持头脑清醒，尽量用石头撞击出声音，让别人听到。老师还讲了，如果有人溺水，就要把岸上可以漂起来的物体扔进水里，让溺水者爬上去，千万不可以自己去救人。
我都很认真听，因为每一个灾害都关乎着我们的生命。
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本文标题：第三天上网课
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