作为一名减肥人，首先我是愧疚的。
早晨是一杯牛奶+自制鸡蛋全麦三明治。
下午是一碗馄饨+2个汤包+1杯柠檬茶。
晚上就有点夸张了，但是我已经尽量控制......
1.芥末章鱼
没有生吃过章鱼，纯粹抱着猎奇的心态。很Q弹可口，但是芥末味实在是难以接受，最后放在刺身的冰水里稀释，还是芥末味难难除...
2.牛油果海鲜沙拉
抱着吃沙拉不长胖的心理点的。味道挺棒的，尤其是里面的鱼类，也类似于刺身生吃，不太清楚是什么鱼，形状很像肥牛卷一样又宽又长，肉色和白色条纹组合，有知道的书友可告知~
3.串烤彩蔬四喜来
三种颜色的彩椒串+秋葵串+香菇串+豆腐串，这个没怎么吃，味道一般般
4.鲜芒鹅肝塔
这道菜味道真的绝了，入口即化，超级香糯。感觉在吃脂肪一样......，但一点也不腻，不过这个估计超级长胖，因为太好吃的东西可能往往......
5.三拼刺身：金枪鱼+三文鱼+牡丹虾
今天真的Get到了刺身的美味，真的非常软糯和鲜美，感觉像在吃奶酪一样？之前一般就是在海鲜自助时吃点生鱼片，依稀记得吃到了很腥的生鱼片，外表很像常吃的普通的鱼，查了下貌似是青花鱼还是秋刀鱼？从此对吃生鱼片有些内心膈应，但是三文鱼还是可以接受的。
其余的就是日式前菜了，里面的麻辣花哈还不错，盐烤鸡脆骨没吃，看上去不太美味的样子...
饭后和友人在江边暴走了4km，Keep显示是消耗了400卡，不知道实际上真是消耗了多少，希望明早称体重不会崩溃吧~
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