怎样科学减肥，胖妹从150斤瘦到98斤的大逆袭！
怎样科学减肥，胖妹从150斤瘦到98斤的大逆袭！我从小就是一个女胖子，三岁之前大家都觉得很可爱，等到了十几岁，身高长到168厘米，体重在高中时就达到150斤，所以没少经历了别人的数落挖苦。到了大学看到那些该死的瘦子都那么美那么受欢迎，而我痘痘乱长，衣服也买不到。深深地感觉到个人形象管理的重要性，然而我又是一个典型的吃货，看见美食都想吃，像我这种控制不住自己的人，不阻断热量谈减肥简直是瞎扯淡。
痛下决心减 肥是看到一个学姐因为胖，面试了好几家公司都被拒绝，现在的职场不仅要求学历，还要有颜值，那我这个胖子比学姐还要壮，想到毕业后可能连工作都找不到，不禁后怕。于是大一下学期我就开始接触减 肥 药，吃了一段时间瘦了有10斤吧，可是副 作 用特别大，我真的很感激自己现在还活的好好的。减 肥 药就是个坑，吃完口臭，严重便 秘，头晕目眩，脸色蜡黄，心悸，然后还晕倒过几次。
经历过如生死般的减 肥历程后我决心运动减 肥，可是坚持不了3天就不行了，后来还是以节食来减 肥，坚决不吃减 肥 药，但是难受啊，饿的不行，人一旦饿了是没有理智的，又开始乱吃东西，结果又反 弹了。这下好了，当年即使胖，可是皮肤是好的啊，经历过减 肥 药和节食后是瘦了，可还是反 弹回来了，然后皮肤给搞糟了，得不偿失。
从此再也不敢提减 肥了，直到大三上学期遇到了那个曾经因胖找不到工作的学姐，一开始还真没认出来，目测学姐大概有90几斤，这身材这颜值变化也太大了，堪比整容啊。所以我就厚着胖脸去问学姐，学姐说她是靠饮食+ HICIBI热量阻断剂瘦下来的。带着好奇加担忧的心理，于是我就像狗皮膏药追着学姐问“会不会拉肚子、有没有副 作用啊、会不会反 弹啊等等等等”，学姐说她是一年前瘦到目前的体重，如今正常饮食体重没有变化。没想到人生还可以用吃来减 肥，于是怀着一颗强烈的好奇心，我开始了人生第 一次科学的减 肥计划。
我开始使用HICIBI热量阻断剂，一盒粉剂和三瓶压片糖果，只是这个粉剂口感真的不太好，不过也是可以接受，客服解释说是原材料的原始味道，因为它里面含有的裸藻、柑橘果粉、大麦麦芽粉可以调节消化系统的菌群，所以当天下午我就感觉到了腹鸣的情况，这时我又有点担心，会不会是添加了泻药，然而接下来的几天我并没有出现腹泻的情况，前几次的便便颜色有点深，量也比较多，过段时间保持每天一次，还是比较正常的，所以我更深信了它里面不含泻药！不含泻药！不含泻药！
第 一阶段我并没有控制饮食，像我这种贪吃的胖子，爱吃是我的天性，所以火锅、串串、各种拔丝的苹果、地瓜、麻辣小龙虾都是我的挚爱。有次和朋友吃了火锅，过了一晚就排出了很多的红油，看来HICIBI临床验证：其中海藻、茶树花、绿茶粉、柑橘果粉真的可以阻断人体多余的油脂，让我对接下来的减脂之路更有信心。
不过我还是没有称体重，因为我怕自己会失望。20天以后我明显感觉腰上的游泳圈好像小了一圈，皮肤好像更紧了，大饼脸似乎也没那么圆了，带着忐忑又期待的心情还是称了一下，看到上面显示130斤，我高兴的在宿舍又蹦又跳，同学都说我疯了，疯就疯吧，天知道对于胖子来说瘦点有多高兴。
于是我又开始第二阶段的减脂，为了瘦到我的理想体重，咨询客服后，我把以前一天吃两次改为一天吃三次，增加蒸胡萝卜帮助体内脂肪更好的代谢，然后适量的减少了每餐的主食摄入量，以前吃一碗，现在吃半碗，饮食以清淡为主，每餐都有蛋白质，蛋白质的重要性相信大家都知道（不吃蛋白质人的代谢会降低，反而不利于脂肪消耗），吃饭速度要慢（研究表明吃饭速度太快容易过饱也会发胖，女孩子吃饭的时候本来就应该慢，这是一种修养）。
就这样坚持了一个月，我从130减到98斤，我的皮肤很紧致并没有出现松 弛的现象，这才相信HICIBI成分研究院对于当中的海洋鱼低聚肽、胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白真的可以紧 致皮肤，不至于出现减脂后松 弛的问题。瘦下来才知道什么叫“减 肥堪比整容”，原来我这个小胖子也有瘦下来的一天。寒假回家我妈都被吓到了，还以为我受了多大的委屈，这确实是亲妈，呵呵！
如今我一直保持在98斤左右，大学毕业后也找到一份满意的工作，自己掌控人生的感觉真好。怎样科学减肥，胖妹从150斤瘦到98斤的大逆袭！MM
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