在行动思考中分理智脑和感性脑，我猜我应该使用感性脑居多，感性脑也是第一首选符合天性，试着多用理智脑，具体方法，比如在说话之前想两遍，刷手机刷完暂停几秒就不会接着刷了，此时你用理智脑代替了感性脑。
理性闹简单来说就是反省，站出来反观你的身体，做到灵魂和身体统一，灵魂和身体分开才是常态，你只需要把灵魂给拽回来，享受当下，比如洗澡就是洗澡，你不要去想着明天我要干啥，一会儿我要干啥，今天我又做错了一件事，比如吃饭就是吃饭，不要思绪乱飞，飞了就拽回来，享受当下。
在行动思考中分理智脑和感性脑，我猜我应该使用感性脑居多，感性脑也是第一首选符合天性，试着多用理智脑，具体方法，比如在说话之前想两遍，刷手机刷完暂停几秒就不会接着刷了，此时你用理智脑代替了感性脑。
理性闹简单来说就是反省，站出来反观你的身体，做到灵魂和身体统一，灵魂和身体分开才是常态，你只需要把灵魂给拽回来，享受当下，比如洗澡就是洗澡，你不要去想着明天我要干啥，一会儿我要干啥，今天我又做错了一件事，比如吃饭就是吃饭，不要思绪乱飞，飞了就拽回来，享受当下。
4月15日，践行记录 1、 知识点 1） 多用我们的理智脑思考和看待问题，刻意练习理智脑，让理智脑引导好我们的本能...
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人由本能脑、情绪脑以及理智脑构成，而现实社会所需要的是理智脑，理智脑主管着认知，偏偏不巧的是，理智脑相对本能脑和情...
大脑前额叶负责的理智脑管理情绪，需要漫长的二十多年的后天发育，才能建立起来。 所以就会有很多词来形容青少年，如热血...
《认知觉醒》作者：周岭 读书笔记：子雯茉莉 【上篇】 大脑的分布：本能脑、情绪脑、理智脑，理智脑往往敌不过本能脑和...
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今日阅读分享 《认知觉醒》 1、大脑是一切问题的起源，有本能脑，、情绪脑、理智脑。因为理智脑虽然高级，但比起本能脑...
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2017年1月14日 人有三脑：本能脑、情绪脑和理智脑。 说老实话，我是那种情绪脑经常战胜理智脑的那伙人，经常会意...
本文标题：多用理智脑
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