最近一直在思考为什么自己很排斥别人的肢体接触,以及大宝小时候,稍微大点后我也很少拥抱她,当她主动抱我的时候,我也感...
为什么要保有觉知的生活呢? 前几天的的一次交通事故让我又想起了一句话,凡事发生的都是好事情 交通事故是好事? 当然...
和老公约好今天去办理公积金共同还款。老公头天晚上要我吃完早饭就和他一起出门送孩子,然后直接去办事。我想着一般我都要...
俗话说得好:言传不如身教,在思考孩子的行为之前,不妨先看看他们效仿的榜样,其中一个榜样就是你。这个部分会集中谈你,...
我不是一个佛教徒,虽然十几年前某婆拿了我的照片到丛柏庵为我办了一个皈依证,但那时不是我自愿的,所以一直未从心底承认...
书名: 《正念的奇迹》作者:一行禅师用时: 15分钟输出:正念:对当下的实相保有觉知,你能敏于觉知自己的觉受和念头...
大概是今年七月份,一个偶然的机会我在一个公众号看到了输出力提高学习效率的课,当时的我正值期末复习时期,并且上大学以...
正念:对当下的实相保有全然的觉知 分别心:痛苦的来源,让人产生焦虑。
在关系中,你越能够很真实直接表达舒服与不舒服,反而越能够建立更好的关系,赢得别人尊重你的界限。你有多尊重你自己,别...
#读书笔记65yad# 从观察到感受,都要需我们心用去体会和培养种这生活态度。 前些日子我刚好学习了觉力知这个词,...
本文标题:如何保有觉知的沟通?
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