文/铭悦
身体管理
晨起跑步，稍微想些今天5S咋去弄的办法。微微细雨，跑完后拉伸肌肉。整个人，分泌内啡肽的雀跃。
情绪管理
不平静到平静，不平静是去一个个的整理柜子。没有尊严的伺候，也会遭到言语，或者行为的抵触。初判断是“反人性的举动”，本能中有些内耗的压力。
慢慢平静下来是，一点点的整理。让乱糟糟的柜子，有序下来。充当回“整理师”的角色，也算给自己一个实操的演练。
2021.12.16
体现在身体上面的是“从内到外的流汗”，也开玩笑的跟欣欣说“怎么办呢，流汗总比流泪好啊”。
看到直播时，呈现出洁净而清新的办公室环境。算是今天汗没有白流的意义，开心。
矛盾的时候，看到女儿画的圣诞树。有它独特的美，另外一种开心悠然而升。自己做着三明治，冲杯芝麻糊。悦妈担心孩子吃不好的小石头，终于可以放下了，这是种孩子独立解决健康饮食，内在放心的开心。
看着孩子能把自己打理得井然有序，放手看着她长大。悦妈这岁月的陪伴，有它慢慢绽放的等待。悦妈有种心悦诚服的开心。
小确幸
孩子的思想有了突破性转变，积极的申请入党。入党申请书文章写到新高度，满满六页纸。一下子把爱写文章的妈妈，甩到姥姥家。有种青出于蓝而胜于蓝的开心。
孩子画的圣诞树，在瞬间给了妈妈去做反人性的事。简单的美好，在于简单的坚持。温暖的力量，开心。
第一次以评委的身份坐在观众席，没有跟孩子一起看《我是歌手》的轻松愉悦。倒是另一种参与，尊重唱歌的选手而欣赏着音乐，也感受着年轻人的欢愉。参与其中与体验音律的开心。
一天
浅浅的，淡淡的，跟每个第一次，交手言和。体验其中的快乐，也内观自己的情绪。碰撞着不一样的思绪，然后让意义活在岁月的记忆里。有它的样子，也是我想要的一面。
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