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中医养生记录~艾灸

中医养生记录~艾灸

作者: 风淡云轻513 | 来源:发表于2023-01-07 07:43 被阅读0次

1、艾灸

女性艾灸中脘穴➕关元穴  中脘穴在任脉上,艾灸之前先揉开。关元穴在艾灸之前先揉开,艾灸之后到出现红晕,暖洋洋即可。胃寒:中脘穴 艾灸10分钟

小孩:艾灸中脘穴,建议多艾灸。关元穴16岁以下不建议。以上冬至前后九天连续艾灸。

胎位不正:艾灸灸膀胱经的至阴穴。

2、当归生姜羊肉汤(当归30克,羊肉500克,生姜40克):冬至前后喝,补气血。

3,年轻的女人阴部骚痒,一般会有两个时期,一个是排卵期,这时痒,属于阳气生发;一个是月经开始或结束时,这时痒,属于血不足。如果血不足,可吃药或针刺或艾灸至阴穴。或者用苦参20克,蛇床子15克煎洗外阴,亦可。

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