这段时间腿行动不便,丧失自由走动,心情也很低落。人生就是起起落落,心情也是,允许一切如其所是的发生,每个发生都自带礼物。李老师的面对人生八字口诀:面对,接纳,学习,放下!这段时间虽然身心都很痛苦,但是有老师们的课程陪伴,践行面对,接纳,学习,放下! 躺平通过学习让自己蜕变成长,更加自信有力量的自己正在向我走来。
这几天闭关中,一边学习,一边清理创伤。一直以来都是在理论上学习,没有真正的去修身,身体的感受力没有打开。心理学最终要通往身心灵兼修。这次通过创伤清理,身体的创伤锁结开始打开。清理的过程非常辛苦,因为要经历一遍创伤体验才能让神经网络才能重新联结上。
第一次清理的时候,我看见了自己最深层的创伤。小时候,我妈爱养鸡,每次孵出来一窝小鸡,有的死了发硬,老妈让我扔到厕所里。我非常害怕,不敢碰发硬的小鸡,甚至想吐。我在清理的时候,头脑中由发硬的小鸡和厕所联想到自己在出生的时候,被放在厕所里等待天亮有人发现,三月的天气很冷,舅舅发现我的时候,我已经冻了脸色发紫,外婆把我放在她的被窝里,很久才暖热的。
这是后来听外婆说的,我想那个时候手脚已经冻得像冰棍。在做这个清理时,我看见自己真的太不容易了,全身发麻发热,满头大汗,痛哭流涕。这个创伤清理的过程冲击很大,折腾很久才平静下来,这是我进入的最深的潜意识, 我的手脚到冬天就是冰冷的,应该是创伤印记。我要好好的爱自己,生命来之不易,活着已经是奇迹。
今天又做了一次联结潜意识的创伤清理,我看见了老鼠从我身上爬来爬去,恶心到想吐,全身发热发麻。我想可能是老鼠从我身上爬过,我潜意识是知道的,只是不会说话,身体从未忘记。我还记得小时候,一个人在家,家里好多老鼠,我吓得整晚都睡不着。我妈觉得是我胆小,其实这些都是创伤造成的。每次做完潜意识联结和清理后,一天都不想说话,很累。
塞翁失马焉知非福,因为不能走路,所以安心躺平学习。没想到自己还打开了身体密码,联结到了深层的潜意识。每次做完清理休息好后,身体都轻松了,内在也更有力量了。一切都是刚刚好,每个人都有足够多的资源让自己生活的很好。感恩所有。
一个人对自己好奇就不会无聊,向内探索自己比向外观察她人更有意义。真正的勇士敢于直面内心的痛苦,剖开伤疤,重新经历一遍,不断自我完善。
活着本身就是奇迹，此生要好好爱自己。
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