NLP提升了我的觉察力

作者: 心理学传播者 | 来源:发表于2022-06-17 09:08 被阅读0次

　　对我个人的影响呢，以前的我，是喜欢向外求的。

　　比如说，向主管求助，向同事求助，现在，在上过团长（黄启团导师）的《NLP专业执行师》后，我喜欢向内找答案。

　　你想要的效果是什么，根源是什么，你的目标是什么等等。晚上我就梳理下，很多时候我都可以找到些答案，可以说，NLP提升了我的觉察力，也提升了我解决问题的能力，这种感觉很好。

　　举个例子。

　　记得当时听说演讲，只要我每一次想到这个任务，我的心就会很紧张，惊颤了一下。然后到了这个月月初的时候，我就想，我要提前准备一下，我要提前写好演讲稿，上台的动作是什么样子，下一个动作是什么样的。

　　直到前两天，我都在逼我自己，我问自己，你到底在紧张什么？你焦虑的是什么呢？

　　原来，我多希望我在这个舞台上能有一个完美的表现，然后再得到一个完美的分数，我担心的是我的表现并不完美。

　　我紧张的是，我的表现不被接纳。

　　而我不被接纳这个感觉，来自于什么呢？来自于，首先不接纳我自己。

　　NLP教育我们，接纳事件，从接纳自己开始。

　　只要我做好自己，只要我全力以赴，结果怎么样，无所谓。

　　我想到一句话很给力，那句话是尽全力，求完美，空成败。

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　　来源：智慧行；作者：李雪梅

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