与父母的关系——泰安之行（1）

与父母的关系——泰安之行（1）

与父母的关系，是所有关系的根源。

          文/涵香

      不知不觉，简快幸福关系学第一个版块《与父母的关系》一天的学习结束了。

        非常感恩来自内蒙古的简快导师、硕士生导师、内蒙古精神卫生中心主任医师宝继英老师的分享，非常喜欢她的平易近人，她的慢慢悠悠平平静静的声音，她对个案案主的尊重和引导，让我学习到很多心理咨询的实操技巧。

        简快课堂给我最大的一个感受是，它不是只讲一些枯燥乏味的理论知识，更多的是，以个案呈现的方式来阐述简快的理念，给人感觉案主的事同时也是自己的事。案主得到疗愈的同时，自己的问题也同时得到解决。

        落地，实用，有效，是对简快这门学问最简单最高度的概括。

 

与父母的关系——泰安之行（1）

    婚姻里， 两个人的结合，真的只是两个人的事情吗？当然不是，两个人的结合，是两大家族系统的结合。双方的价值观、信念系统、生活模式、思维模式无一不带着各自原生家庭的印痕，而且，这些印痕都烙在了我们的潜意识深处，看不到，摸不着，但又无处不在，时时刻刻影响着我们所有的关系。

        所以，所谓的 夫妻关系、亲子关系、朋友关系……很多关系，表面上是独立的关系，实际上背后站着的就是我们跟爸爸妈妈的关系，而爸爸妈妈背后站着的，是他们背后的更大的家族系统。

        所有关系里， 当我们觉得受伤的时候，真的是被对方伤害吗？不是的。

      收回投射法：  我们的被伤害，是被我们曾经历过的创伤体验伤害，是在我们成长的过程中，被爸爸妈妈忽略的那一部分自动化浮现的外在投射。

 

与父母的关系——泰安之行（1）

      在爸爸妈妈那里，我们没有得到的爱，会投射在关系里，让原来平等的关系变得不平等，让对方感觉到了压力和无奈，因为，对方发现，无论自己多么努力，都达不到对方的需要。越是达不到需要，自己就会越来越失望，愤怒，甚至痛苦。

          每个人内心深处都有一个可能被自己忽视的小孩，在求爱，求安全感，时过境迁，我们回不到过去，无法要求爸爸妈妈满足曾经缺失的爱。

        我们要做的，不是期待别人给我们爱，不是改变别人，而是自我成长;我们要做的是换个视角看问题，收回对别人的投射，意识到对方的情绪是他的问题，而不是我的问题; 去看到那个内心脆弱的小孩，那个曾经受伤的无力与父母对抗的自己，去跟她沟通，去陪伴她，疗愈她，只有这样，我们才算是具备了一个成年人该有的成熟思维，而不是突然掉进孩子的状态里，沦为一个名副其实的巨婴。

   

与父母的关系——泰安之行（1）

  面对情绪，去看到情绪、学会分辨意识和潜意识、学会与潜意识沟通、学会区别人生三件事，就是我们为完成自我疗愈必须掌握的学问和技巧。

        人生三件事：

        本人的事——尽力，全力以赴，善用资源；

        他人的事——尊重，信任，配合，支持；

      老天的事——顺从，接受，顺从，臣服。把这三件事搞明白了，理清楚了，一切关系就会水到渠成，一切问题也能迎刃而解。

        做为简快课堂四组学员的其中一名，我体验到了团队疗愈的快乐。

   

与父母的关系——泰安之行（1） 与父母的关系——泰安之行（1）

    12个人的小组，有老有少，来自五湖四海。让我感觉非常惊讶的是竟然有几个孩子都是复训学员，非常佩服她们家长的智慧; 我们彼此之间的互动和沟通更是对导师所讲内容的一个理解和内化，去展示自己的困惑和痛苦，去模仿导师的心理咨询技能，更好地支持和帮助到自己和他人。

          我们的队名是“四喜丸子”，我们的队呼是“吃喝玩乐，自在人生”。

          人生本来是喜悦的、富足的、简单的，是我们不让我们自己简单、喜悦、富足;

          人生，从来都是你自己的事。

 

与父母的关系——泰安之行（1） 与父母的关系——泰安之行（1）

      后来，宝老师为我们呈现了一个特定的恐惧症的案例处理，教会我们应如何与潜意识沟通，如何与内在的受伤小孩共同成长，如何清除过往的心灵创伤。

      通过学习我更加清楚：潜意识具有强大的自我保护机制，在潜意识里，生存永远比学习更重要，在安全和放松的状态下才能有效学习，潜意识不接受否定信息等等。

         

 

          一天的学问，干货满满。我写的，只是所有学问的皮毛。正如宝继英导师讲的，“成长是一辈子的事，不急，慢慢来。”

        非常期待明天的分享！

        谢谢大家的陪伴和支持！我爱你！

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殷炳莲，笔名涵香，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员，潍坊郁金香阳光会会长。著作有康复故事书《回到人间》发表。

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