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第34天-计划 今日待办清单是一个谎言

第34天-计划 今日待办清单是一个谎言

作者: 施文静的故事岛 | 来源:发表于2020-10-10 15:21 被阅读0次

一句话回顾上一讲:

记录时间,分析时间才能安排时间

今日待办是什么?是自己一天里要做的事情。通常情况下都会先挑简单的开始,然后很难的往往都是最后做,然后就做不完了。第二天又忘记把前一天没做的拿出来,结果就是明日复明日,被截止日期追杀,不得喘息。自己也常常有拖延的感觉。

这是一个很大的问题,如何解决呢?

废除今日待办。

用日程+情境清单来替代。

日程

只记录某个固定事件下必须要完成的事件,除此之外放入清单,并非以一天为单位而是近期需要做的事情,一周范畴之内的事件,取决于你的需要。初期建议用一周的时间为单位。

情境

把碎片时间情景化

参看我的第13天关于日理万机的讲解

https://www.jianshu.com/p/f6a7071f8e06

第一步收集

事情做不完会焦虑,记不住重点,无法聚焦当下,所以先清空大脑

第二步排程

按照轻重缓急进行分类

特定重要的事件上日历

有截止日的事件上清单

无截止日的事件按情境分类在清单里用标签管理

第三步执行

先做日历,再按照情境处理,严谨又不失灵活性

按照要事紧急优先的原则和4D原则(删除delete、推迟delay、委托delegate)

今日待办是个谎言是造成拖延心理很重要的一个阻碍。告别拖延从废除今日待办开始。

参考:叶武滨时间管理100讲

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