今天是2019年阴历二月初二、今天开始清水辟谷第一天、早上起来身体胃就开始发信号想辟谷了，因为去年的今天就是第一次 辟谷18天收获很大。这次计划清水辟到二十五因为这天是我的生日、到时候好好奖励自己一下，过一个特别的生日、好期待。
早上给老公做了煎饼、炖菜、收拾完带女儿去游乐场玩、感觉自己也象个孩子一样、真是童心未泯啊！下午去参加一个养生讲堂、有健康知识、儿童古筝、舞蹈、节目很丰富，还准备了很多养生茶、坚果、点心、让女儿吃点干果、我喝了点养生茶，有一种点心我没吃过！是他们手工制作的！等我复食之后准备做一份尝尝。辟谷就是为了更好的享受美食、所以辟谷期间就好好辟谷要经得起任何美食的诱惑、好好体验辟谷期间身体的变化。复食后好好享受美食的味道，活动结束到家给孩子做晚餐。一口气做了六个菜浑素搭配、一点也不馋、只是用心去做该做的事、过程很享受、充实丰富的一天结束了，躺床上看了会电视早早就入睡了睡眠质量超好、不知不觉睡到天亮。感觉真好。
步骤一：了解辟谷 学习辟谷，看辟谷课堂直播、辟谷日记，是不能缺少的，通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认...
步骤一：了解辟谷 学习辟谷，看辟谷课堂直播、辟谷日记，是不能缺少的，通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认...
奇思妙想-辟谷日记
张雪亮博导谈辟谷2018年连续四十天辟谷日记目录 辟谷第一天（2019年1月1日）
青州云门山金刚禅堂近期活动 11月24~25日青州云门山辟谷养生&禅修&心灵剧场 「日记」辟谷感想——辟谷第一七总...
-2019年元旦辟谷养生禅修日记-为辟谷养生禅修正名 辟谷养生禅修营第十一天！！似乎不再关注辟谷几天了，感觉不吃饭...
-2019年元旦辟谷养生禅修日记-为辟谷养生禅修正名 今天是辟谷养生禅修营第十七天！！！辟谷是自我约束的修行……自...
辟谷日记目录 11月24~25日青州云门山辟谷养生&禅修&心灵剧场 辟谷养生禅修——连续断食第27天!!! 内心的...
辟谷日记：当身体自己不想吃东西的时候开始辟谷，但是不断食，辟谷只是不吃五谷杂粮但是蔬菜和水果还是想吃的。第一天辟谷...
第一天辟谷日记:因为信任，我怀着一个空杯心态来体验辟谷，这次辟谷是我们老师从武汉请来的两位辟谷方面的专业导...
本文标题：辟谷日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sfgyuqtx.html
网友评论