(6.5)周复盘

作者: 微智育 | 来源:发表于2022-06-05 22:57 被阅读0次
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时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。

本周的落地行动有以下:

1.听书19本。

用心❤做就好,认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。没有想到的是这周也听了这么多。

2.安静的环境下随心敲打腹部,连续三天。

感觉麻麻的、酥酥的、轻微的痒痒,提升其弹性、灵活性,让自己更舒服些。

3.冥想6次。

提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一,让自己更理性。

4.随心随性小小写作,日更一篇微短文。

每天从做自己开始,无论时间如何,都要完成,记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下,小确幸记录一下。

5.观看直播4次。

学习他人的优势,提升自己的温度,提升灵活思维。

6.头脑风暴学习终于开始了。

因疫情停滞了很久,这周终于开始了,进行了几个体验活动,其中更多的是开心、快乐、忘我的,在体验中收获着。

感谢自己做的小小事儿,迈出一小步,成长一大步。

感恩爱着我的人,同时祝福我爱着的人。

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