今天随单位去体检,今年新增了一项肝纤维检测,象B超一样贴在皮肤上用仪器检测,结束后医生说我在脂肪肝临界线上,如我这般还算苗条的身材,我是真不信!
可事实就这样,我能怎么办?回家来查查脂肪肝的形成原因,原来要增加运动量,少吃脂肪类食物,什么是脂肪类食物?再一查,核桃,花生,芝麻,好吧,我好象知道原因了,差不多有两周了,每天吃一小包干果,里面就是这些东西。
话说回来,找到这些是释怀了一些,但终归还是身体素质差,我还是早做打算,多多运动,这样才算是健康的生活方式,明开始吧,不多说了!
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本文标题:体检后的思考
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