生之智慧，在于摒弃不必要之事。
——林语堂
你有没有和这种人一起待过，他们总是试图要赶着再多做一件事情？
明知道离会议开始只剩10分钟了，而去会场就需要10分钟，却还要坐下来回复几封邮件才出发；或者他们会答应在周五前准备好一份报告，即便在同一天还有一项重要工作必须按期完工；或者他们可能会答应周六晚上参加表亲的生日派对，即便在同一时间还有演出要去看。
过去的我也经常犯这样的错误，手中的工作总是做不完，效率低不说，还忽略了身体锻炼和家庭关系。
对于那些能把各方面协调很好，同时事业出色的人我总是羡慕不已。直到我发现了他们共通的秘密：他们不是比我们做了更多的事，而是比我们做更少的事。
效果比结果更重要
专注精要事务，可以通向成功；但成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。
如何排除非精要的一切，建立一个让执行毫不费力的行为体系，这就是精要主义所要传达的：帮助每个人专注于最重要的事物，从而帮助企业实现突破升级。
举例：当我们整理自己堆满衣物的的衣柜时，不要问：“这衣服我以后还会不会有机会穿？”而要问一些更加规范、更加尖锐的问题：“我喜欢这件衣服吗？”“我穿上这件衣服好看吗？”“我穿这衣服的次数多吗？”如果回答是否定的，那么你就知道该淘汰它了。
如何将这种方法迁移到我们具体的工作和生活中？
本文总结了6个原则，你可以在每次面临抉择时拿出来使用。
三个高效原则，实现精要
精要是一种自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。
1.删减、删减、再删减
删减冗余，删减冗余，哪怕这会让你这个以自我为中心的小文人心碎，删减冗余。
我们的大脑都有“决定疲劳”的弱点：要做的决定越多，决定的质量就越差。
我们必须克服三种根深蒂固的想法：“我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。
拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。
取消无意义的会议、浪费时间的电子邮件和无目的的项目，代之以在少量能带来改变的重要项目上的投资。
我们不是要找过多的好事情去做，而是寻找个人贡献峰值的所在：重要的事情，恰当的方式，合适的时间。
2.学会优雅的说“No”
结果，她最后还是参加了很多毫无兴趣的社交活动。很多办公室聚会，她发现自己一到那儿就后悔不该来。
高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。
为自己而活，不只是偶尔说说“不”，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情；不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些很好的机会；不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事。
无视拒绝带来的“失落感”，清楚地表明拒绝，我们拒绝他人的要求并不等同于否定这个人。
模棱两可不等于优雅，延迟说那个最终还是要说的“不”，只会让它更难说出口——它会引起对方更深的怨恨。
3.有原则的挑选
不加思考的努力等同于习得性无助。
精要主义必须更加挑剔地选择自己要承担的业务，以便把所有的能量集聚到自己的专长领域，把它越做越好。
选择之前经常问自己3个问题：“我深深热爱的是什么？”“能发挥我才干的是什么？”“能满足世界上一个重要需求的是什么？”
第一步，把机会记下来。第二步，写下3条“最低标准”，如果这个机会要进入考虑范围的话，就必须达到这3条标准。第三步，写下3条理想的或“极端标准”，如果这个机会要被考虑的话，也必须满足这3条标准。
从合作一开始，就要和合作伙伴表明自己的优先事项，说明在项目期间哪些额外工作我乐意做，哪些不乐意做。
4.目标要足够清晰
任何一个戴眼镜的人，都知道“很清楚”和“真的清楚”之间存在很大的不同。
同样的问题也存在于个人的职业规划上。每当我问别人：“未来5年，你真正的职业目标是什么？”令我吃惊的是，直到现在，能回答这个问题的人依然寥寥无几。
一个精要目标：“到2012年末，保证让每一个英国人都能上网。”多么简洁、具体、鼓舞人心而又易于衡量！
它让每个团队成员都确切地知道自己要干的究竟是什么，以便能协调行动和精力，来精简掉其余所有的无关事务。
“如果我们只能在一件事情上做到出类拔萃，那将会是一件什么事情？”
5. 预设缓冲时间，分类工作主题 。
你是否也曾低估过完成任务所需的时间？认为1小时就能搞定的事情结果用了2-3个小时
防止因错误估算实际耗时的方法，就是在为计划的时间多预留一部分时间缓冲，应对各种随机事件。
同时执行多项任务与精要并不冲突，假装自己可以多点聚焦才是精要的大敌。
方法是同一时间只专注于一件事情。书中提高高效率经理的例子：
“他把一周分成几个主题。星期一的主题是开会以及处理公司经营方面的工作。星期二主攻产品开发。星期三致力于营销、传播和发展。星期四关注开发人员和合作伙伴。星期五的主题是公司文化建设”
6.为你的员工设计游戏机制
创办人斯图亚特·布朗（Stuart Brown）通过研究大约6000个人的游戏史，得出了这样的结论：游戏，能够极为有效地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。
他简明扼要地指出：“在激发大脑功能方面，游戏的作用是无可比拟的。游戏鼓励我们进行新的探索，拓宽思维的疆域：创造新思想，对旧想法进行全新的审视。
书中作者提到他让孩子减少看电子设备，培养阅读习惯的方法值得我们借鉴：
我设计了一种代币制度。每周一开始，孩子们可以领到10个代币。每个代币可以换30分钟的屏幕时间，如果哪个孩子读书30分钟，他或她就可以赚到一个额外的代币，也可以换成看屏幕时间或者钱。结果孩子看屏幕时间下降了90%。
年轻人因为做了好事而得到肯定和称赞时，他就会有更大的动力去坚持做好事。久而久之，做好事就习惯成自然，做起来毫不费力。
简约是美德
在所有的美德中，我最崇尚的是简单。因此，我常认为简单可以解决几乎所有的问题，不管是个人的，还是世界性的。
——埃拉·巴哈特
做一个由内到外简单的人，知行合一，你会获得更加高效、快乐幸福的人生！
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