很久没有与李老师和芳芳共修禅坐了。不知是否神仙路过头顶，我有些想她们了。芳芳的电话就来了，便主动报名参加禅坐共修了。
第一次在共修的场域中，静坐了50分钟。整个过程非常享受。跟着引导语去感受身体的觉受和情绪地起伏。观享着胸口的浮躁升起，头脑飘过各种念头。胸中这股涌动的能量，是情绪起来的根源。何为无念呢？不是平常所说的没有念头，而是在清明的觉知下没有挂碍。我在内在找这份无念的体悟。
双脚麻、胀、酸、硬，抽身出来，只静静作为一位观察者去观这份觉受，享受与这份感受共存。张庆祥老师的引导语：训练与感受的和平共处，是走向自在解脱的不二法宝。小腿的酸就让小腿去承受吧，静静地享受所有感受的发生，而不去区分它是好的还是坏的，这仅是一股能量的流动。
仔细观照所有感受的真相，全然的接受内心各种形式能量地涌动，是一种非常美妙地体悟。共修的加持比单独禅坐的能量更强，我们结束后相互分享了各自的感受，彼此滋养着，真实敞开，在心灵的港湾沉浸着。
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本文标题：禅坐
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