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自律的问题

自律的问题

作者: 笑融每一天 | 来源:发表于2025-07-28 22:22 被阅读0次

7月29日 星期二 天气:晴

三个月以前,我对自己的身体管理很到位,:正常体重,体检各项指标正常,医生戏称我是“标准生”。

七月份一来,跑步也成了点缀,晚餐也没有管住嘴,口味超好的我却至顾胃的需求,这样一来,体重惊人的速度增长,以至于今天连一个引体向上也感到困难……

看来“管对嘴迈开腿”一定要严格执行。自己的晚年不想重蹈朋友的覆辙!

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