今天一天都在家里,因为昨天受寒,一整天都头重脚轻。某人虽然说做了饭菜想要前来探望，但由于家中实在太乱，没敢让他过来。但他的好意让心里挺暖的。
昨天是第一次跟他约会，却被这娇弱的身体破坏得不行不行。天气降温，让我怕冷的身体即使比别人穿得多都还是觉得冷。去公园没逛到一半就原路返回，因为肚子疼。全身疲惫不堪，所以吃饭时吃到一半就睡着了。我猜再也没有比这更糟糕的约会了吧。。。。
很明显地感觉到自己的身体体质有多弱了。之前一直强调要运动，运动，运动。却总是协调不好，导致运动总是没能持续，总是由于各种原因而缺席。
身体给我发出了信号，不加油怎么可以。好好锻炼，提高身体体质。我还有很多事情要做。我不想让任何我爱的和爱我的人悲伤。运动模式，开启！！
今天一天都在家里,因为昨天受寒,一整天都头重脚轻。某人虽然说做了饭菜想要前来探望，但由于家中实在太乱，没敢让他过来...
昨天晚上，公司因物料供应不上，放假一晚，不用加班。 白天，我就在想，打算好好利用晚上的假，要好好看下书，做读书笔记...
今天晚上我要去健步走，女儿说妈妈，我要和你一起去，这个小家伙想和我一起去，我有点儿迟疑，他能坚持下去吗？平时这么懒...
刚接触统编版语文六年级教材，被语文教材的变化而无助。回想几次的培训学习，感觉语文教师必须转变观念，转变教法，让师生...
每天坚持锻炼身体，看起来是一件很辛苦的事情，但是对于有些已经养成了锻炼身体喜欢的人来说，简直易如反掌。早上如果到单...
主日很自然就去了好牧人之家，感謝 神的供應和安排。將來還要不住禱告求主賜下屬靈夥伴。昨晚在飯桌上我們決定成立四弟兄...
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昨晚孩子洗澡时，我简直就是硬心肠的后妈。没有一点慈悲心。因为吃肉的事情吗？现在吃素完全可以保持健康，何，除非犯懒。...
本文标题：20170423锻炼身体从平时做起
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