早上起来发现自己头脑不够清醒。于是跪坐冥想。因为有重要的事情要思考要决定，所以我必须让自己思路清晰。
折腾了好久，发现自己真的是很难安静下来，是那种全然放松、无所思所想、无所感所动。我总是轻易地变换坐姿，或者体势，无法在同一个状态下保持一段较长的时间，是不能还是不想。
好动？多动？我竟然这么不了解自己，到底我要怎么样让自己沉浸在某一种状态中。或许我应该做一个深刻思考深度分析。因为我感受过静坐冥想之后的奇妙体验。我渴望拥有获得它！
这两天在练字，硬笔书法。才发现自己有多么浮躁急躁和毛躁！原来我身上有太多缺点了！改、改、改，痛改前非，让自己变得优秀，成为自己喜欢的样子。
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