常听闺蜜抱怨，老公经常因为小事赌气，可以好长时间不理她。她无法理解这种情形，痛恨这种冷暴力，后来只能“以冷治冷”，两人关系一度很紧张。
今天读《蛤蟆先生去看心理医生》，看到第七章“愤怒的表现时，我恍然大悟，原来怄气也是一种愤怒的方式，只是它变了色，让我们看不清。
儿童如何释放愤怒，由强到弱依次为：叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩。
怄气的人总是绷着脸，阴沉沉的样子，而且安静得很反常。回想和孩子的相处，当我强行灌输一种观念给他或者强迫他做某件事时，他往往就是这个样子，一言不发，面无表情。原来他这是用这种方式表达愤怒 。
怄气是输家在对强大的赢家做出反应。我们以为讲的是道理，心平气和的讲道理。当他觉得无法说服我们时，我们就成了强势的一方。
难怪我和闺蜜在先生眼里都是强势女人，，而我们自己还不承认。
学习心理学，就是帮助自己向内自我观察自我反省，变成更舒适的自己，也让别人觉得舒适。
常听闺蜜抱怨，老公经常因为小事赌气，可以好长时间不理她。她无法理解这种情形，痛恨这种冷暴力，后来只能“以冷治冷”，...
生气的时候，呼吸会加快，大脑的一半以上被生气的原因充斥着，几乎无法完成生气以外的任何思考。而生气状态下的思考，出于...
我感恩我拥有： 1、谢谢您，师父！ 您讲的信念识别的方法一是语言识别，二是情绪识别，情绪识别里边有一个愤怒，愤怒是...
参考书目： 《打翻的牛奶：如何愤怒不伤人》 [美] 约翰·李 1、正确识别愤怒 识别 1）现在发生了什么，你...
愤怒的止息 我很确定我们全都想克服愤怒，但不知为何效果不彰。是不是还有另一种消解愤怒的方式？愤怒...
愤怒的止息 我很确定我们全都想克服愤怒，但不知为何效果不彰。是不是还有另一种消解愤怒...
手写识别技术分为两种，一种是联机手写识别技术，另一种就是脱机手写识别技术。脱机手写识别技术是目前文字识别领域的难题...
《打翻的牛奶：如何愤怒不伤人》照片你个分享的是消除愤怒的方法，分为三个步骤，分别是正确识别愤怒、合理表达愤怒和理性...
你感到愤怒吗？ 愤怒，是对的。 谁被这么对待了，都会愤怒。 但是，如果你还有另一种感觉，也许会更加理解这个真实而复...
七月十九日 愤怒的止息 我很确定我们全都想克服愤怒，但不知为何效果不彰。是不是还有另一种消解愤怒的方式？愤怒可能是...
本文标题：识别另一种愤怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/skfvhltx.html
网友评论