美文网首页@IT·互联网艺术之家读书
原来我的焦虑是因为我忘记了自己的目标

原来我的焦虑是因为我忘记了自己的目标

作者: 那座山呼唤你 | 来源:发表于2025-08-12 08:55 被阅读0次

工作是一个草台班子,不值得为草台班子“卖命”,当你判断出工作是一个草台班子搭成的团队后,就要开始为自己谋划了。

第一,认清楚现状,这个团队不值得自己为其奉献,交给的任何作业只求完成,不求完美;留给工作20%精力,剩余精力留给自己,运动,阅读,写作,专业知识总结等,这才是正事,然后等待时机,离开!

第二,保护好自己的心态,不投入任何情绪,此时心态一定不能动摇,不要因破烂工作而动摇心性,变得焦虑和烦躁,把每次不喜欢的作业当成一种学习,从中又学习了一个新的知识点,哪怕这个知识点跟自己没有任何关系也无妨,当时学习的试炼场,快速掌握梳理新信息,就当给自己的神经元喂原料。把每次沟通当成一种人性的洞察练习,为以后积攒更多沟通经验。

第三,眼光放远一点,始终记住自己的人生目标是什么,工作只是人生中一个很小的阶段,而我要做的是形成自己的价值观,处理情绪的方式,以及找到自己毕生的爱好,用网络通俗的话来讲,就是找到“副业”,不再通过贩卖时间来赚钱,这是需要毕生去探索的事情;

第四,感恩,这是看完《秘密》后学到的宇宙法则,每天感恩100遍,过滤掉不良情绪,让自己挖掘中最大潜能;

感恩遇到新机会,有机会学习新知识,并且实操;

感恩让自己有机会练习处理负面情绪(悔恨,生气,抱怨),巩固处理负面情绪的能力;

感恩自己再逐步转化为动力,有更强的动力和行动力去探索自己喜欢的事情;

感恩自己有机会锻炼变通能力,进一步了解适者生存;

感恩自己更加强化了自己目标;

。。。。。。

当有两个选择的时候,你就应该那个更为困难的选项,所以我选择的是正确的。

可能大家看了我上面写叨叨念,也不知所云,其实我是在通过写作的方式强化自己的心性,最近连书都看不进去了,这就是自己情绪上有问题的信号。而我最大的问题是被眼前的迷障困住了步伐,不知该前往何方,心中的目标被情绪冲刷的一干二净,再也想不起来,更别谈执行力。

停下脚步,先别往前冲,回顾下自己设定的目标,理性思考下解决办法,一定能杀出一条血路来冲出迷障。重新调整计划和心态,应对人生的每一次关卡。

也许这时候最需要的一碗毒鸡汤鼓励自己坚持下去,但是执行力是最好的毒鸡汤,继续执行下午,春天还会再次为你盛开。

相关文章

  • 27/28走着走着,就迷茫了

    今天做考试题,最大的感触是,原来自己走着走着,居然就忘记了最初的目标。如果不是因为考试,我不会想起我参加自控力训练...

  • 我的焦虑,原来只是因为我内心不够强大

    越临近回去的日子,我发现我心里越发焦虑。 那种焦虑让我吃不下,睡不香。 回去———噢,我想想就头疼,那个穷山僻壤,...

  • 怎样摆脱焦虑?

    焦虑是什么?我想是因为生活没有目标,或者目标要求过高,这时候就会陷入焦虑之中。 目标怎么定? 给自己定一个大目标,...

  • 养娃不焦虑

    养娃不焦虑,这应该是我追求的目标,尽自己的努力去达到。 自我感觉现在比原来好多了,不经常焦虑了,偶尔焦虑,我想,应...

  • 不再爱你

    我曾经爱你 爱你到焦虑 我现在不爱你 所以安谧 我那么爱你 那么忘记了自己 原来 你在我身上遗弃 是我前世埋在后花...

  • 182 你可以这样缓解焦虑

    你是一个经常焦虑的人吗?我是。 1、焦虑是因为,没有目标 焦虑的原因大概是,这个东西我没有,我感觉自己失去了一百万...

  • 问君安

    原来我在你生命里不过是笑话一场。 曲终人散,你笑过就忘,我却忘记了退场。 此生不该入画,就不会一生天涯。我忘记了自...

  • 忘记了

    我忘记了风的存在 我忘记了名字里的孤独 我忘记了相遇 我忘记了白衣飘飘 我忘记了杨柳依依 我忘记了离别与舍弃 我忘...

  • 缓解

    经常焦虑,紧张的原因可能是幻觉,懒惰。其实是因为我关注的太没用,忘记了对自己好,总是忘记对自己好,其实我也没有对别...

  • 人生应该以什么为重点?

    曾经有两年的时间,我都以为自己设定的目标才是真正的重点,把自己弄得疲惫不堪去完成很多的任务。 原来是我自己忘记了,...

网友评论

    本文标题:原来我的焦虑是因为我忘记了自己的目标

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/slkmojtx.html