自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1062篇原创输出
可以没有实力，但必须养成一个好习惯
习惯养成你需要认真思考的3个问题：怎么才能爽？如何避免不爽？这是我想要的爽吗？
1
只有够爽，才能停不下来
如何设计让自己爽的套路呢？
重新定义每天的成功。如果你的目标是读懂英文原版，你的每天目标只需要记住几个单词就好。这只是简单的举例，要根据个人情况做调整。即每天的成功，即花10分钟，即可达成的目标就好。
你会不断从这些小成功中收获动力，有了动力还怕远方远吗？
有一种诱惑叫远方，有一种远方叫原地，有一种力量叫成就。
你站在原地却为看不到的远方焦虑，实为不智呀！从每天微小进步中收获成就感，激励自己一直向前。
2
远方不知途
达成目标的过程，每个人碰到的困难并不一样，一样的是每个人都会碰到困难；不一样的是面对困难的反应，如果你提前预计可能碰到的困难，你最起码从心理上更从容一些。如果你能为碰到的困难做个小小的预案，当困难来临时，知道如果去应对。那么面对困难，战胜它可能性更大。
因此，光知道目标在哪儿还不行，还要知道你可能碰到的困难。
知道碰到的困难还不行，你还需要知道目标是要解决什么问题？比如，你健身是为了什么，其背后的目标是什么。或许，你健身背后的目标是为了获得自信。那么还有没有其它办法实现你的这个目标呢！如果有，会是什么？
最后小结
养成习惯的3个问题：如何爽，如何避免不爽，这是我真正要的爽吗？
有时，并不是不想要，而且怕麻烦，怕困难。不知道什么起，总是有人将实现目标描述成非常难的样子。实现目标，真是像他们描述的那个样子吗？
我看未必。
人家，只是不怕麻烦，不怕困难而已。而且，越不怕难，反而根本就没有了困难。就如你害怕跑5公里，在经常跑步人眼里，5公里只是个起步价。经常跑5公里的人不会害怕跑5公里。
因此，面对困难，做做试试呀。一旦成功，收获的成就感，让你持续下去，根本停不下来。
你积极挑战困难的态度，会得到困难的奖赏。我们很难做到理性，却可以轻易受感性支配。你在害怕什么，又在渴望什么。你害怕困难，却又渴望成功。
也许你会说，世事无常，一切皆徒劳。我想说，世事无常，一切皆是收获！
浮生若梦，何以悦怀？能一时爽，就能一直爽！爽到停不下来。
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