黄芪为补气诸药之最，是人们熟知的补气药中医认为黄芪性味甘、微温，入脾、肺经，有补气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒生肌之功，下面来看看黄芪粥的具体做法。
原料：黄芪、大米。
做法：
1、取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗用。
2、再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。
3、将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。
最近在看《回家吃饭的智慧》。
西方医学之父希波克拉底说过：“要让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。”
希望跟着大咖一起养生！
三伏天快到了，黄芪粥喝起来。
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