唉！昨天晚上又喝多了，害的自己第十周的总结复盘只完成了一半就发出去了，一会儿写好这周的计划之后还得把昨天的总结复盘更新一下！第11周工作、生活、学习各项计划具体内容如下：
早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早6点30分至早7点之间
就寝时间：晚10点50分至晚11点30分之间
每日心情：对自己好一点儿就不要用生气的方式折磨自己哟！
本周重要的日子∶好朋友的生日，要记得送去祝福哟！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：继续多个招聘平台推送简历！多面试几家吧！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：开始制作3月份思维导图读书笔记！最低要求是中心主题画好！
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长。
③阅读任务：
每月至少完成一篇读书笔记分享；
每周继续完成至少600分钟的阅读时长。
④每月学唱一首歌：
1月∶《声声慢》✅
2月∶《我来人间一趟》✅
3月∶开始学习《此生无憾》哪吒2的主题曲
⑤行楷练字：这周继续练习写两篇行书！
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！
②锻炼身体的计划：练习太极或八段锦每周至少三次！这个还是得坚持的！
③坚持随手打扫房间卫生习惯。
④断舍离∶日常生活中坚持吧！
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每周至少沟通一次！
②每周至少陪妈妈一天！
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第①周《用懂猫的方式爱猫》
第②周《一起来粉碎朋友圈养生谣言》
第③周《人力资源效能》已做1月份思维导图读书笔记
第④周《人生的逻辑》
第⑤周《朕说漫画百科》
第⑥周《一个人的勇气》
第⑦周《猫的可爱是群众意见》
第⑧周《想让孩子活下去，妈妈得杀死部分自己》已完成2月份读书感想的写作
第⑨周《越整理越轻松》已做2月份思维导图读书笔记
第⑩周《一个“好”婆婆有多可怕》
第⑪周完成《我高九：瞒着父母复读6年》的阅读
健康与饮食
①锻炼∶每周完成至少3次太极拳或八段锦的练习吧！
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。
③本周继续执行戒酒戒饮料！
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！
②每天坚持锻炼身体，每天10000步的要求尽力而为吧！但以每周至少练习三次太极或八段锦为主喽！
③每天坚持阅读至少30分钟！
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！
新的一周加油吧！
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