静心手触，一份爱的礼物

2018年4月和7月，机缘巧合参加了两次静心手触的公益课，已经感受到了它的魅力。而上过工作坊之后，才体会到好朋友觉兮所说的‘’如果静心手触是一口清泉，以前的公益课只是浅尝了一口,更多的精华需要在工作坊上去遇见。”上次在常德的《私教坊》跟静一老师学了脚部、腹部和长推的动作，因为时间关系就没有参加后面的《松烟.净》工作坊，看到伙伴们的分享，感觉自己错过了一个亿的感觉。

回到家到给孩子练习《私教坊》的动作，孩子特别享受，每天睡前我有跟孩子聊天的习惯，问问他一天中最开心，最不开心的事，还会问问他有什么需要妈妈支持的，每次他都会说：“请给我来一个手触”。现在不管他有多兴奋，多不肯睡，或者情绪有多不好，只要跟他说：“来，宝贝，静心手触时间到了。” 他就乖乖躺好，然后我一遍动作还没有完成，他很快就睡着了。有时这种无声的语言胜过千言万语。

好友觉兮这次把静一老师请到上海来，安排了公益课、《回归婴儿时代》和《松烟.净》工作坊，公益课场地是我帮忙联系的，特别感谢柳主席、丹书记和庄老师的大力支持，公益课这次静一老师让大家体验了两个不同的动作，短短的一个半小时，我和来自嘉定南翔的新朋友秋风就有了很深的联结，互粉了。

静心手触，一份爱的礼物

公益课结束，我带着一份期盼，一份好奇和朋友们走进工作坊。让我感动的是同参加工作坊的有来自东北大连的若璎和来自山西太原的梅，她们不远千里、求学问路的精神深深打动我。回归婴儿时代是在华丽家族花园会所内，瑜伽馆有地暖，我和觉兮是老学员，老师我们两轮流做模特给大家做示范，我先开始做头部的模特，我静静地躺在瑜伽垫上，闭上眼睛，非常享受静一老师那双大手带给我的温柔及细心呵护，当他的大手细心、轻柔地帮忙清理落在脸庞的碎发，犹如父亲温柔地捧着他的掌上明珠，细细端详，视作珍宝。当老师的拇指向下唇嘴角上扬划过时，我感觉到父亲对女儿一种深深的期待和祝福，似乎在说：“要记得让自己的嘴角上扬，活出喜悦、爱与自由哦”，后来看伙伴们拍的照片，我看到老师的那份专注与全然，内心非常的感动。

静心手触，一份爱的礼物

在伙伴相互陪伴的练习过程中，我的伙伴若婴那双温柔的手让我感受到妈妈那份如水的温柔，那一刻，我感到自己是那么的珍贵，我被款待了，被一位素味谋面来自大连的伙伴温暖到了。做完手部动作后，老师让我们休息两分钟，我们手牵着手就出去了上洗手间了，随后伙伴之间相互交流，若璎感叹到：“这个手触太好了，真应该走进千家万户，如果我们如果用心地去对待我们的爱人、孩子，那家庭就和谐了，那肯定吵不起来，也干不起仗来了。第一天的工作坊结束我开着车走在回家的路上，身体暖暖的，浑身每一个细胞都很喜悦，我回到家给孩子做了一个手触，他甜甜的睡去，然后给老公做，他也睡了，我也带着喜悦和爱睡得很香。

第二天先生开车送我去《松烟.净》工作坊，看过上次开健姐的分享之后，我对这个工作坊充满期待，期待这次和伙伴有更深的联结。《松烟.净》工作坊来的新朋友有来自太原的朋友梅，有晓丽姐的朋友燕。我和梅非常默契的选择了彼此作为自己的伙伴。觉兮和燕也心灵相通的选择在一起，这是怎样一种默契呀？今天的课程比较深度，上午课程一开始，我就清空自己的头脑，让自己安驻在当下，享受高品质的抚触与伙伴全然的陪伴，因为人少，静一老师有机会给每个人体验他的手法，当老师的双手放到我的背部时，感受到两股电流向身体头和脚的方向迅速弥漫，顿时浑身被温暖到了，老师后面的打太极、掌推、叠推等一系列手法，让我原来受伤的腰部得到了深度的放松和疗愈。开始我以为是老师功力深厚的缘故，后来我的伙伴梅给我做时，我也同样感受到两股电流，我还特意偷偷睁开眼睛，确认了一下是她，哇！这双纤细温柔的手也可以如此的温暖有力量，就像老师所说，静心手触强调的是一个生命全然的陪伴和守护另一个生命，在此时此刻此地眼里只有体验者一个人，这就是一种高品质的联结。在梅给我做婴儿时代时，她抱着我的头，我一只手搭在她的肩上，我感觉到她的手在微微的颤抖，感觉到她情绪出来了，也许那一刻她的内心正经历着千山万水，我们没有语言交流，只有无声的陪伴。一轮体验结束，换梅作为体验者了，梅的情绪迸发出来，静一老师全然的陪伴，他宁静、专注，眼神充满慈悲，我握住梅的脚，陪她一起经历情绪风波。静一老师完成一轮陪伴之后，就给别的伙伴体验手法去了，我继续给梅做，梅的情绪还在尽情的流趟，我陪伴她，做回到婴儿时代时，我把她拥在怀里，尽量轻柔地给她抚触，和她同呼吸共命运，并且忍不住告诉她：“宝贝，我爱你！”后来老师给我们10分钟的交流时间，我们就紧紧相拥，感觉那一刻任何的语言都是多余的，陪伴是最长情的告白。

燕在分享时提到，当老师给她体验手法时，她看到两个我不停地在奔跑，一个在跑，一个在追，具体的细节我已忘记，但我知道她有了很多的发现。短短1天的时间《松烟.净》的工作坊，让我们俨然成为了一起经历风雨的情深姐妹，那一份联结会持续到我们后续的生活当中。

静心手触，让我们和自己的身体对话，让我们与自己的灵魂相遇，让我们学会款待自己和家人，把他们视若珍宝去守护，每一个人都值得拥有这样一份高品质的礼物，也希望我身边有更多的朋友能走进这门学问。