静心手触

今天提前2小时出门，去参加静一老师的公益课--静心手触。之前在应老师的书里看到过，这位特别的男老师，到时间就会关门开课，无论为什么迟到，都会吃闭门羹。我的内心总以为这位如此有个性的老师，一定是一位严厉的人，所以早点出门以防迟到。

门口遇到牛妈，一起进了场地，大家都是不认识的，在这个场域里却没有尴尬的状况，签到、挪凳子，自然而然地搭搭手。看到一个挪凳子的男人，个子不高，穿着黑白配的练功服，显得很轻盈。得知有同学会迟到时，他和大家商量，并且送了大家一份礼物，要展示躺着手触的方法。说话也是柔柔的声音，原来有个性的人也可以很和蔼可亲。

昨天群里开始积攒前十可以当静一老师亲自手触的体验者，我没有转发，本身报名的时候也是害怕的，只想躲在后面听一听。到现场发现体验者还有名额，牛妈赶紧叫我报名，赶鸭子上架似的报好名，被安排做到了第一排。刚开始，静一老师找了第一位体验者，为我们演示了一遍躺着时的手触方法，先双手合十向体验者行礼，然后开始很慢很慢地从脚抚触，每一个动作都很轻很轻，在脚部、腹部、肩部停顿，与对方调整一致的呼吸。这一套动作看下来，很简单，配上音乐，就像在看一部剧，一部洗礼的剧。我不知道体验者的感受，但是坐在下面的我，不知道为什么，眼睛里有一丝丝湿润。

第二套动作是站立时的抚触，这一次牛妈做了体验者。静一老师同样以鞠躬开始，手慢慢地搭上体验者的肩膀，另一手轻轻从她的头部开始抚触，一点一点往下，到腰部停止，每一个动作同样如此简单、轻柔，就像在抚摸一样珍宝。接下来是学员间的体验，每个人的搭档都特意换成了陌生人，我的搭档叫燕子，同我一样戴着一副眼镜。我两成了站立手触的体验者，我闭上眼睛放松，静一老师在我的左边，搭档在我的右边，音乐响起时，闭上眼睛的我有晃来晃去的感觉，感觉自己站立不稳，像飘在水上的一条小船。然后慢慢地，从左右肩膀上传来一股力量，把我稳稳地定住，然后从头顶开始，一股暖流慢慢渗透进来，沿着脊柱一直到腰部。

第三套是坐着的手触，面对坐着的闭眼放松的搭档，我先向她鞠躬，表示我此刻对她的尊重。抚上她的头，沿着肩膀到手，双手抚上她的双手，再沿着腿抚向脚，全心全意地去尊敬她、爱惜她。抬起她的手，慢慢地摆动，她跟随着我，信任着我，做到第三轮的时候，发现她睡着了，我心里特别高兴，并且内心告诉她，睡吧，你累了，我会轻轻地抚慰你。等我停止后她也醒了，感谢我让她睡着了。下一轮我体验她的手触，一个个慢慢的动作，小心翼翼，感觉到自己被无比尊贵地对待，内心慢慢充满能量。结束后，我们互相看着对方，虽无言，却充满笑容，拥抱了2分钟，紧紧抱着对方，感受着被爱惜、被陪伴，感谢这个美好的下午，让彼此遇见。感谢静一老师和组织者们让我们得到了一个特别的下午，让我们可以把这种爱的方式带回家。更要谢谢牛妈，把我往前推，让我成长。