001
对大多数人而言，生活中的不如意并非都是遭受了深切的痛苦。
相反“诸多不顺”也可能是由于牢骚过多。
富兰克林曾说：“不停地抱怨是我们对舒适生活最差的回报。”
研究表明，60%—70%的疾病都是患者“自以为是生病”造成的结果，而病情也会随着不良心理加速恶化。
002
费斯汀格法则指出，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。
人的反应又和情绪息息相关。
伤心过度的人会绝食，暴怒的人会摔东西而高兴却会不由自主地笑出声。
正确管理情绪，我们能将生活中的90%掌握在手中，让事情朝有利的一面发展。
003
亲，不喜欢一个人，你就去改变自己，或者改变与他相处的方式。
不喜欢一件事，就去改变那件事。
如果无法改变，那就改变自己的态度。
受够了贫穷，那就努力提高挣钱的本领。
若实在不想折腾，那就试着说服自己要知足常乐。
金星说：“要么‘忍’，要么‘滚’。”
亲，如果你认为现在的生活不满意、不顺，那就改变它。
你可以把你认为理想的生活写在纸上，列出怎么达到你理想的生活?
可以分成几个阶段、几个步骤，每个阶段（步骤）需要自己做什么?
需要朝哪些方面努力？需要哪些资源和条件?
从哪里获得这些资源和条件？
亲，想象达到理想生活的好处，没有达到理想生活的坏处。
预估要达到理想生活可能遇到的挫折，并做最坏的打算。
自己要怎么克服？
如果最后没有达到理想生活，是否能接受？
俗话说：“穷则变，变则通，通则久。”
亲，如果你对自己现状不满意，那就改变自己。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键！
亲，生活是你自己的，命运掌握在你自己手中！你的人生你自己做主，你的地盘你做主！
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