昨天晚上，自己接着看小说，但小说的节奏太拖沓了。看了几章，就睡了。让自己可以看小说，反而就不这么想看小说了。
今天中午，不是看小说的时间，但那种看小说的感觉变强烈了。自己接着看，就是两人吵架，和好，和好完再吵架。但两个人就是不表白，还这样，那样否认自己爱上对方，也不断的给对方找理由，不可能爱上自己。两边都在那里玩暧昧，装无辜。
自己都烦了，想弃文，但感觉看了，又想看完，还想看他们是怎么表白的，铺垫这么久，看看作者是怎么揭底的。那也要等到晚上再看了。
因为看小说，又挤压了阅读的时间，就看了几页。大概的内容是:控制习惯的是基底神经节，大概叫这个名字，我们做一些坏习惯，比如喝酒，吸烟，刷手机，会自动去做这些很熟的动作，而不会想这些东西的危害。
这是大脑比较顽固的部分，它会自动找方法来维持长期状态，它还会接受不同的指令，可以随时激活这些习惯。
就比如，自己不管学什么，还是做什么，心里感到各种不同程度的“难”的感受，就会激活刷视频的动作。
而前额皮层就是抑制神经节的存在。前额皮层会通过理智的思考，会有意识去阻止一些不好习惯。
自己在刷视频时，看到时间刷的太久了，感觉做不完了，这时前额皮层就在介入，让自己停止这个习惯。
就想到这么多，明天继续。
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