那些匀速跑步的人 你永远追不上

很早之前看过一个故事。

故事里，主人公在美国生活，刚刚开始在附近的公园晨跑。然后，就有了这个故事。

一腔热血的晨跑青年，在晨跑的途中遇到了一位淡定的黑人大妈，用她均匀的速度恰恰好地跑在主人公的前面，稳定的保持着这段领先的距离。

输给黑人大妈？拜托！怎么可能！

于是热血青年开始加速，用一个优雅的姿势超越了黑人大妈，跑到了前面。

但是，所有的刻意加速都是不会长久持续的。所以，一步一步，主人公还是会回归到常速，然后看着黑人大妈用她淡定的姿态从自己身边跑过。似乎从来不曾在意过自己之前的超越。

不甘心的热血青年反复尝试，最后终于放弃，心服口服地在黑人大妈后面按照自己的节奏跑步，并在回家之后写了一篇文章，大致意思是，“那些匀速跑步的人，你永远追不上”。

看到这篇文章时，可能是2014年，印象中我才刚开始跑步，读到这个故事只是觉得而很有意思，还不是太懂得其中的深意，尤其是，“那些匀速跑步的人，你永远追不上 ”这一句。

而跑了几年，在跑步中超越过别人，也被别人超越过，成为一些人眼里“匀速跑步的人”，心里也有着很多在自己前面“匀速跑步”的人之后，才渐渐明白这句话的意思。

热血沸腾的人总有，加速跑到你前面去的人也总会有，而到了最后还跑在前面你甚至根本追不上的人，还真是那些“总是匀速跑步的人”。

因为那些人不知道从什么时候起，早已开始做你或许只是刚开始做的事情，并且持续多年，保持着自己的频率，保持着自己的速度，从来不曾停止过。

刚刚开始跑步的人，或许是不明白，或者说不够明白，“那些匀速跑步”究竟是一种怎样的状态。但跑的久人都会知道，“看起来似乎不费力气的匀速节奏”并不是一件很容易的事情。

很多新手甚至会十分迷惑是否真的会有这样的状态。因为刚开始跑步，感受到的绝对不会是有序的节奏，更多的是辛苦或者不稳定的混乱。

我们更容易陷入到各种跑步的情绪困境中：

我好像跑不动了。

我好累。

我不能呼吸了。

我膝盖难受。

我怎么还没跑到5KM？

我怎么这么难受？！！！

我怎么跑这么慢，我要跑快点，我要超过旁边的人。

跑快了真爽。。。哎呀，好像跑不太动了。。。心跳太快。。。

等等等等

这些状态，就是故事里的热血青年。还没能匀速跑扯上一点关系。

而事实上，那些匀速跑的黑人大妈是有节奏的。

这种节奏，处于他们身体中舒适与不舒适之间那个微妙的平衡点，让你既不会因此怠惰下来依旧保有足够的动力，又不至于让你耗尽体力无法在更长的一段时间内持续。

所以，“保持着看起来似乎不费力气，看起来似乎能轻易被追赶的匀速”跑步毫不真的轻松或者简单。

跑了你就知道，要找到节奏和保持节奏都需要很多很多很多的练习。在这些许多的练习的过程中，每一次，我们都需要忍耐，需要等待，需要持续。

而这任何一种，都需要付出力气。切切实实的力气。身体的力气，心的力气。

这些训练与这些积累的力量，如果你不曾开始跑步，如果你不曾经历初跑者的困惑并熬过了这些阶段终于感受到自己的匀速节奏，你都是不能理解的。

所以，能够持续跑步的人，能比只呆在家里看电视剧总是被动娱乐的人，在心里有多一丝的敬畏感。

因为跑过，克服过，才更明白很多事情并不是表面看起来的样子。看似简单的背后，说不定就有你根本无法想象的忍耐与坚持。

所以，持续跑步的人，往往不会觉得要去征服全世界，会越来越关注自己的能力范围。因为在跑步的过程中你渐渐会懂得，跑步永远是一个人的事情。

在你身边和你在同一条跑道上的人，这一刻看起来似乎是和你用超不多的速度在同样的地方奔跑，但你们跑步历程的累积，你们的能力，你们的目标可能是完全不相同的。或许下一个转弯处，人家用和你相同速度跑步的热身阶段结束了，开始加速，你就再也看不见人家的背影。

反之亦然。

每一次跑步我总会想到几年前在朋友圈看到的那句话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。用自己的力量给自己陪伴，在忍耐和持续中，一点一点去靠近自己想去的地 -- 这就是我持续跑步的动力。

这并不是不跑步的人所以为的“坚持做一件事情”。所谓“坚持”，似乎感受到的只是辛苦和痛苦。但真正跑步的人才会知道，在持续跑步这个过程中所获得的力量，才是支撑着我们一直跑下去的理由。

所有的运动中，我最喜欢的还是跑步。

因为跑步和生活真的很像，从来没有什么捷径，却也从来没有绝路。

所有人都从小白开始，所有人都有可能跑到匀速的状态。你只是需要一直跑下去，一边跑一边保持知觉，去行动去忍耐去调整去持续。

看似毫不费力的状态，只是跑步经历不够的人看着以为人家毫不费力而已。事实上，那些匀速跑的人，不跑步的人，永远追不上。

而生活里也是一样，那些通过自己的行动走在前面的人，成天空想什么都不做的人，永远也追不上。

我想，就这么一面跑一面希望自己能够一直这样跑下去吧。或许有一天，我们也已成为别人眼中匀速跑的人。

但其实那不重要。重要的是，我们能够一直匀速跑下去。